מדיטציית נשימה מונחית 10 דקות

(10:16)

תרגיל נשימה של 5 דקות (מדיטציה מודרכת)

(6:)

עבודת נשימה מאזנת 10 דקות

(13:28)

מדיטציית מיינדפולנס עם תרגיל נשימה מרגיע ובריא במיוחד (תורם גם לפיתוח קול)

(23:58)

מדיטציית נשימות להרגעת הגוף במצבי לחץ

(9:15)

מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות - לרגיעה ושלווה מיידיים

(6:35)

מדריך נשימה בשיטת וים הוף

(11:)

דקות של שלווה - מדיטציית נשימות מודרכת

(8:6)

מדיטציית מיינדפולנס: 20 דקות קשב לנשימות | להיות ברגע | מיכל מיינדפולנס

(20:3)

מדיטציית נשימה למתחילים ומתחילות

(6:42)

תרגילי נשימה 3: נשימת קש

(4:33)

תרגול מודרך של טכניקת נשימות 4-7-8 | נשימות להירגע לפני השינה ולהפחית לחץ

(7:7)

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - תשומת לב לנשימה 10 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה

(12:46)

תרגול נשימות קצר לבוקר מלא באנרגיה

(3:38)

מיינדפולנס - נשימות והרפייה

(6:11)

מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות – התבוננות והקשבה לנשימה

(5:43)

מדיטציה בנשימות אוג'איי להרגעה או לפני השינה המאמנת ליה

(9:51)

מדיטציית מיינדפולנס של מיקוד בנשימה להרפיה ולפיתוח ריכוז ומודעות

(13:8)

מיינדפולנס: תרגול 2 - נשימה

(10:56)

לרגיעה מהירה והרפיית מתח וסטרס - מדיטציה ותרגיל נשימה / אריאן איתי מיניאלי

(7:1econd)

מדיטציית בוקר טוב - מדיטציה לבוקר מדהים | מדיטציה בעברית

(5:51)