老是失眠，肥胖掉发，开水放1把酸枣仁，安神助眠，睡得香！

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失眠的天敌酸枣仁 【老安谈健康】

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失眠睡不着觉的这个汤剂要收好了，这是倪海厦老师推荐的酸枣仁汤，一共5样简单有效

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失眠，为什么安眠药和酸枣仁都没用？#中医#中药#失眠

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#失眠多梦 #酸枣仁汤 #中药 #中医传承

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失眠太折磨人了！1把酸枣仁，这样煮水喝，宁心安神，睡觉香

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整夜失眠，难以入睡，用好1把酸枣仁，清心安神，睡觉香甜！

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中老年人失眠，生酸枣仁，有兴奋作用。所以失眠的人吃酸枣仁，一定要先炒过。 ｜【老安谈健康】

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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Ep 53 代谢问题对大脑的影响可能超出你的想象

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“失眠克星”找到了，睡不着吃一点，一觉睡到大天亮！可惜很多人不懂【侯老师说食疗】

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78. 失眠的病因病机及酸枣仁汤证

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失眠！早醒！尿频、夜尿多！中医推荐一道安神汤，睡前一碗，一觉到天亮！夜尿少了，腰腿不酸了！人也精神了！

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夜裡翻來覆去睡不著，80歲奶奶教我一個方法，蘋果加生薑解決問題 。【Magic Food】 、Insomnia soup 失眠汤

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治失眠中醫虛實並行

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Sleep is too important! Do you often stay up late or have insomnia?

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睡眠状态不佳，来碗助眠安神的酸枣仁汤，安神助眠，简单易做

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这味药是睡眠的功臣，每天泡水喝，安心睡眠一整晚。 #暖冬健康指南 #快手靠谱中医团

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睡前一杯水，再厉害的失眠，见到它也得绕道走 #暖冬健康指南 #快手靠谱中医团

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#酸枣仁 #安神益智 #养肝补血 #改善视力 #改善睡眠 #酸枣仁的功效与作用及禁忌

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失眠、易醒睡不着，该用【炒酸枣仁】还是【生酸枣仁】？别选错了

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老是失眠，精神不振，酸枣仁这样用，安神助眠，5分钟入睡！

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90%的人都不知道，一味药煮水喝，安心睡眠一整晚 #暖冬健康指南 #快手靠谱中医团

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失眠危害大，焦虑失眠的试试安神茶#养生 #Shorts

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烦躁失眠，压力大睡不着，试试这个安神茶☕#养生 #Shorts

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《酸枣仁汤》你是不是每天数羊睡觉，好不容易睡着了又被惊醒，多喝这个汤；充足的睡眠对女性来说十分重要，安神解郁提高睡眠质量，慢慢养出好气色。

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酸枣仁搭配百合，是失眠“对手”，没事泡水喝，宁心安神助眠

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睡不好，总是做梦，水里放点酸枣仁，宁心安眠，改善失眠困扰

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