台中東峰國中推廣太極拳運動

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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太极拳：只要这样打云手就能激活五脏六腑

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二十四式简化太极拳有口令版

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十三式太極拳

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24式太极拳这样慢练，对初学者很友好想提高者，推荐收藏，练起来

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传统太极拳必练基本功 _09下集

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最美太極拳傳人：葉泳湘，以柔克剛拳法驚嘆世人，身材豐滿氣質優雅大氣！

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練拳時我們都會以為自己沒有用力喔，真的嗎?今天用「雲手」這個動作來講解肩、頸如何放鬆、不僵硬、不懈掉，並轉動我們的腰部來按摩五臟六腑。

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太极八法详细解析，太极上部身法，千变万化手上的学问

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太极气功十八式第一套.flv

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24式太极拳动作分解一，左右野马分鬓、白鹤亮翅

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十三式太極拳/東光太極拳研習班推廣教學，每天早上6:00至7:30 (歡迎大家一起來練太極拳)～在東勢區臺中客家樂活園區

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2023i運動線上教練｜武術太極拳亞運國手孫家閎｜年輕人也可以學的太極拳入門課EP2雲手

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大成太極十三式（全民運動版）-陳炎峯老師示範.MP4

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太極拳如何鍛煉肌肉@新蒲崗校舍

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