5 วิธีรักษาออฟฟิศซินโดรม ช่วงWork from home | เม้าท์กับหมอหมี EP.158

(5:52)

วิธีแก้อาการปวดคอบ่าไหล่ ออฟฟิศซินโดรม ด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.153

(12:11)

วิธีจัดการอาการออฟฟิศซินโดรมให้อยู่หมัด | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.210

(13:38)

Tips \u0026 Tricks - EP1 ท่าบริหารเเก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม

(3:4)

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

(15:36)

5 วิธีรักษาออฟฟิศซินโดรม (OfficeSyndrome)

(2:42)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

Neck and Shoulder Stretch | Yoga with KruNa10 Min |ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่| ออฟฟิศซินโดรม |โยคะกับครูนา

(12:45)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

20 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัด

(24:2)

คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด

(14:1econd)

\

(1:12:29)

โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ ปวดหัว ตึงบ่า ชาแขน/Yoga Office Syndrome/Yoga with KruNa

(14:21)

สลายออฟฟิศซินโดรมด้วย 5 ท่านี้ : โยคะกะครูอ๊อป

(6:53)

สอนวิธีแก้อาการปวดในสะบัก สะบักจม ด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP. 60

(12:59)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

5 วิธี แก้ Office Syndrome

(3:2)

5เทคนิคใหม่ เสกให้คุณหายปวด กระดูกทับเส้น ไม่ต้องผ่าตัด | หมอซัน

(1:3:44)

วิธีการจัดการกับปัญหา “ออฟฟิศซินโดรม” จากประสบการณ์จริง

(10:32)

5 นาที แก้อาการปวดหลัง คอตึง ไหล่ห่อ โรคออฟฟิศซินโดรม ง่ายๆที่บ้าน ( ทำไปพร้อมกัน )

(8:15)

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

\

(12:20)

อุปกรณ์เสริมช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรม : ปรับก่อนป่วย

(5:18)

How to : ท่าบริหารออฟฟิตซินโดรม ฉบับหนุ่มสาว ชาวออฟฟิต - Office Syndrome

(5:53)

รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม : รู้สู้โรค

(11:35)

รักษาออฟฟิศซินโดรมด้วยโบทูลินั่ม ท็อกซิน อีกทางเลือกคนปวดเรื้อรัง

(2:6)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

รีวิว PMS รักษาออฟฟิศซินโดรม ด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

(1:28)

5 ท่ายืดแก้ปวด คอ บ่า ไหล่ ข้อมือ แก้ \

(6:30)