実は初めて出来ました‼️ストラドルプッシュアップ→プレス✨#shorts #planche #ストリートワークアウト #カリステニクス #筋トレ #腕立て伏せ #倒立

(16)

逆手バープランシェプッシュアップ‼️ストラドルですが初めてまともに出来た✨ #shorts #planche #pushup #ストリートワークアウト #カリステニクス #筋トレ #自重トレーニング

(12)

【無重力腕立て伏せ】プランシェプッシュアップがスムーズに出来るようになってた！！ #shorts #プランシェ

(24)

90度プッシュアップが1回出来ました‼️#shorts #倒立 #継続は力なり

(24)

初めてフィスト（拳）ストラドルプランシェやってみました‼️とりあえず浮いた✨ #shorts #ストリートワークアウト #カリステニクス #筋トレ #プランシェ #planche

(11)

筋肉自慢の9割ができない腕立て伏せ。#shorts

(23)

【筋トレグッズ解説】プッシュアップバーで、胸と腕を鍛えよう。効果的な使い方とメニューを紹介

(3:17)

腕立て伏せが１回もできない人が苦手な「ある動作」とは

(7:49)

【自重トレ】プッシュアップバーならこの３種目！【使い方・おすすめ種目】

(3:42)

絶対に後悔しないおすすめのプッシュアップバーを紹介！初心者でもわかる選び方を解説

(14:5)

神童　那須川天心のやばすぎる腕立て伏せ

(18)

ハンドスタンドプッシュアップ講座｜ポイントや練習方法について解説！

(4:14)

【初心者向け】1分30秒の大胸筋トレーニング！腕立て伏せができなくてもOK！

(3:16)

【倒立講座#2】プッシュアップバーでの倒立のやり方教えます！

(11:59)

プッシュアップバーを買ってみました 648

(15:18)

倒立バーで無重力腕立て伏せ‼️床に続いてこちらも連続で出来ました✨フォームは今後の課題ですね💦#shorts #planche #腕立て伏せ #ストリートワークアウト #カリステニクス #筋トレ

(10)

出来そうで出来ない腕立て#shorts

(14)

超人技プランシェを１００日間本気で頑張った結果がこちら...　＃shorts

(50)

二の腕を史上最強に引き締める「ダイヤモンドプッシュアップ」できる？ #shorts

(57)

「えっ、腕立て伏せするのにまだ脚使ってんの？」と言える動画 #shorts

(39)

【山本義徳】ベンチプレスより腕立て伏せが効果的な理由はこれです【切り抜き】

(27)

意味ない腕立て伏せあるある #shorts

(16)

ストラドルプランシェで無重力腕立て伏せ練習‼️丁寧に一回‼️ #shorts #planche #pushups #ストリートワークアウト #カリステニクス #筋トレ #自重トレーニング

(11)

たった1回でも高負荷なプランシェプッシュアップ‼️もっと止めたい🔥 #shorts #planche #ストリートワークアウト #カリステニクス #筋トレ #腕立て伏せ

(9)

出来なくて当たり前の筋トレ「ライオンプッシュアップ」できる？ #shorts

(54)

プッシュアップが苦手でも出来る方法３選！！#shorts

(43)

20秒でわかる！手軽な筋トレ「膝つき腕立て伏せ」 #shorts

(29)

腕立て伏せの一番大事ポイント#shorts

(19)

挑戦「プランシェ完成を目指す」【ジム歴\u0026運動経験０年５０代の挑戦】#Shorts #トレーニング #挑戦

(24)