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#居家训练 #faceyogaexercises #睡前瑜伽🧘‍♀️#Deep sleep.#Yoga before bed

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#居家训练 #faceyogaexercises #acrobatics #femaletips 面部瑜伽#面部提升

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健身減重～全家快樂教室居家運動

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腰部拉伸#居家训练 #faceyogaexercises #femaletips #运动 #acrobatics #health

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15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】

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20分鐘居家全身練(含臀腿、上肢、核心)｜給不想出門運動的你！每天跟May做一個循環🔥

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腰部拉伸放松，一起练习起来#居家训练 #faceyogaexercises #acrobatics #femaletips #运动 #skincare

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#居家训练 #面部瑜伽#鼻子提升一起练起来，留下你的感受。 #faceyogaexercises #femaletips #运动 #botox #health #faceproblems

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腰酸背痛，练习起来#居家训练 #faceyogaexercises #acrobatics #femaletips #运动 #skincare

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15 分鐘簡單居家全身徒手訓練 【初級版】 15 Min Easy Full Body No Equipment workout｜初學者運動｜簡單易學需器材｜ 養成運動習慣｜男女適合的訓練【健身運動】

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经常踮脚，容颜不老。#居家锻炼 #全民健身 #一起来锻炼 #养生操 #练功

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15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】

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