「呼吸でバックベンド②」

(1:1econd)

「呼吸でバックベンド③」

(1:)

「呼吸でバックベンド①」

(1:1econd)

「呼吸でバックベンド④」

(1:1econd)

「呼吸でバックベンド⑤」

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ヨガポーズの基礎知識 : 基本姿勢/呼吸法/バックベンドのコツ/自律神経とヨガポーズ/ヨガと腰痛について

(14:6)

ヨガが教える「心の声の大切さ」— 無視し続けるとどうなる？

(9:56)

自律神経を整える♪心身の緊張をほぐす「片鼻交互呼吸法」を練習しよう！

(10:46)

Xiaoびくびくした

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集中力を引き出し体内のエネルギーを高めるヨガの伝統的な呼吸法ウジャイーの解説と実践

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寝たまま自律神経を整えるゆっくりヨガ／全身の疲れが取れるストレッチと呼吸法

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【健康椅子体操Vol.44】肺機能を高める♫呼吸筋ストレッチ♫

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ホイールヨガ さよならスマホ疲れ【首の位置】肩より前に出てる人 | 巻き肩 猫背 一気に解消しましょう　#ホイールヨガ #スッキリ #ヨガ

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ブリッジ（上向きの弓のポーズ）が出来ない人へ【後屈の基本の考え方と練習方法の紹介】

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肺機能どんどん若返るヨガ　呼吸を深めて脳と体を活性化しよう！

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ヨガの「 片鼻呼吸法 」で 自律神経 を整え、忙しい私の心身と向き合う【おうちでYOGA LESSON #1】｜kufura [クフラ]

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【お腹解決ヨガ／バックベンドで腰を痛めない方法▶︎バックベンドリリース】誰も教えてくれなかった！編

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ボディメイク バックベンドのコツは？頭部が腕を追い越さない事。

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【バックベンドの腕の使い方／お悩み解決ヨガ編】

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腰を痛めない後屈（バックベンド）エクササイズ | Wellness To Go by Arisa

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バックベンド１

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バックベンド　顎と重心移動で背骨をあやつる

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日常のヨガ練習--バックベンド

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バックベンドの腕の使い方／お悩み解決ヨガ

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【胸元スッキリ✨】バックベンドヨガ *102

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バックベンド(後屈)の練習法

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【呼吸法ライブ】完全呼吸② 波の道へ進む ／ 波の呼吸／ロール呼吸 ／ いい呼吸オンラインレッスン ＃呼吸法 ＃完全呼吸 ＃デトックス

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身体の歯車を回し中。／バックベンド

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【呼吸法】あ〜呼吸② ／ 鼻からのあ〜呼吸 ／ 周りに気づかれずにデトックス呼吸 ／ いい呼吸オンラインレッスン ＃呼吸法 ＃あー呼吸 ＃デトックス

(15:1econd)

バックベンドの取り組み変更に従って練習中

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