천코치, 오늘만은 역도선수 천정평이다!!, 오랜만에 선수 모드, 죽지 않은 실력!!

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실_행스내치의 정석 | 역도 동호인 !!필독!!

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천정평 역도 코치의 무엇이든 물어보살 | 역도는 \

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실_박스클린앤저크의 정석 | 이거 하나면, 끝!!

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천정평 역도코치의 경기도 도민체전 출전기, 과연 시합을 뛸 수 있을까 걱정했었는데, 역시 실전형인 천코치!! 그냥 묵묵히 갈길 갔는데, 기다리고 있던 메달 ㅋㅋ 아주 나이스

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천정평 역도 코치의 무엇이든 물어보살 | 원판 끼는 특별한 순서 ? _ 크라토스짐 의 운동하기 좋은 역도 연습대 / 역도다이

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데드리프트를 상체로 끌면🙅‍♀️ 100kg는 버리고 가는겁니다_🏋역도 국대선출 천정평 코치의 운동포기자 회생 프로젝트 4편! 역도용상 박스클린앤 저크 깔끔한 총정리 그리고 박스데드

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'강경파' 이광우 지시도 묵살…'무혈입성' 배경엔 무너진 체계 / SBS 8뉴스

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실_역도 인상 스내치(snatch)의 정석 | 역도인상 완전정복

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세컨드풀, 이제서야 깨닫습니다😂 참 오래걸렸네요, 풀 안되는 역도동호인에게 새희망을💝 _ 전 역도 국가대표 천정평 코치의 운동포기자 회생 프로젝트 3편 역도인상

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역도리 선수의 역도 꿀팁 인상. 용상에서 가장 중요한 것 한 가지는?

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풀 동작이 어려워? 그럼 필수시청! 풀 총정리!! _ 역도 국대 출신 천정평 코치의 알아두면 쓸모있는 역도 이야기 _ 알쓸역기

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역도선수가 알려주는 스쿼트 - 응용편 (feat.복압 잡는법,신장반사 사용법, 스쿼트 🍯팁)

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🏋역도의 시작은 퍼스트풀부터, 처음 끄는 순간💥 이미 실패는 걸러지지🤨, 중심뺏기면 망이야🔥_ 전 역도 국가대표 천정평 코치의 운동포기자 회생 프로젝트 7편 인상, 용상 최종점검

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스내치 앞점프, 노풋, 동작의 타이밍 그리고 저크 자세! _ 역도 백과사전 오픈! _ 전 역도 국가대표 천정평 코치의 구독자 자세 점검 _Snatch, Clean and Jerk

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천정평 역도 코치의 무엇이든 물어보살 | 역도 동작 실패 시 _ 태양...이 아닌 바벨을 피하는 방법

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천정평 역도 코치의 무엇이든 물어보살 | 스타트 시 \

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천정평 역도 코치의 무엇이든 물어보살! | PR 매일 잰다고 기록이 늘겠냐 ?! _ 1RM 측정 최적의 컨디션 만들기

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천정평 역도 코치의 무엇이든 물어보살! | 스내치 턴오버 (Snatch Turn over) 잘못하다간 게임오버 _

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실_저크(jerk)의 정석 | 내가 왕이 될 상인가?_아뇨, 역도 용상이요;;

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 역도 코치의 운동일지 박스 스내치 풀 (Box Snatch Pull), 클린 데드리프트(Clean Deadlift)_역도모티베이션

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이 느낌은 마치 시합.. 이랄까..? _ 역도 국대 출신 천정평 코치의 역도 인상 스내치 (Snatch), 역도 용상 클린 앤 저크 (Clean and Jerk)

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전 역도 국가대표의 보조 운동 _ 천정평 코치의 클린 데드리프트 (Clean Deadlift) , 백스쿼트 (Back Squat)

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전 국가대표 역도선수 _ 천정평 코치의 역도 용상, 그리고 스쿼트 IN 모노리프트 (Feat. ELITEFTS)

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 역도 코치의 운동일지 탑스내치 (Top Snatch), 데드리프트 (Deadlift) _역도모티베이션

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 역도 코치의 운동일지_전집중 역도의 호흡으로 스내치(Snatch) 130kg 성공?!?!_역도모티베이션

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 역도 코치의 운동일지 행스내치(Hang snatch), 프론트 스쿼트(Front Squat)_역도모티베이션

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마지막 저크 될 뻔 했습니다_전 역도 국가대표 천정평 코치의 행 클린 앤 저크 (Hang Clean and Jerk), 스내치 바란스 (Snatch Balance)

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