천코치, 오늘만은 역도선수 천정평이다!!, 오랜만에 선수 모드, 죽지 않은 실력!!

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실_행스내치의 정석 | 역도 동호인 !!필독!!

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실_역도 인상 스내치(snatch)의 정석 | 역도인상 완전정복

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천정평 역도 코치의 무엇이든 물어보살 | 역도는 \

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🎉이제 곧 당신도 스내치를 앉아받으실 수 있을 겁니다👍_전 역도 국가대표 천정평 코치의 역도솔루션, 스내치 앉아받기 1편 스트래칭 4종, 점프 바란스, 업라이트포지션 스내치🤗

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데드리프트를 상체로 끌면🙅‍♀️ 100kg는 버리고 가는겁니다_🏋역도 국대선출 천정평 코치의 운동포기자 회생 프로젝트 4편! 역도용상 박스클린앤 저크 깔끔한 총정리 그리고 박스데드

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스쿼트 자세! 이렇게 한번 해보세요! _ 전방경사 _ 전 역도 국가대표 천정평 코치의 구독자 자세 점검_ 스쿼트 (Squat)

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2019.11.15. 금요일 오후훈련 총 모음 ! (국가대표 역도선수)

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풀 동작이 어려워? 그럼 필수시청! 풀 총정리!! _ 역도 국대 출신 천정평 코치의 알아두면 쓸모있는 역도 이야기 _ 알쓸역기

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역도리 선수의 역도 꿀팁 인상. 용상에서 가장 중요한 것 한 가지는?

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역도배우기 클린\u0026저크 2편 세컨드풀!!! 이거 진짜 중요함!

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세컨드풀, 이제서야 깨닫습니다😂 참 오래걸렸네요, 풀 안되는 역도동호인에게 새희망을💝 _ 전 역도 국가대표 천정평 코치의 운동포기자 회생 프로젝트 3편 역도인상

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스쿼트는 무릎이 아닌 \

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스내치 앞점프, 노풋, 동작의 타이밍 그리고 저크 자세! _ 역도 백과사전 오픈! _ 전 역도 국가대표 천정평 코치의 구독자 자세 점검 _Snatch, Clean and Jerk

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천정평 역도 코치의 무엇이든 물어보살 | 원판 끼는 특별한 순서 ? _ 크라토스짐 의 운동하기 좋은 역도 연습대 / 역도다이

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천정평 역도 코치의 무엇이든 물어보살 | 스타트 시 \

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실_저크(jerk)의 정석 | 내가 왕이 될 상인가?_아뇨, 역도 용상이요;;

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천정평 역도 코치의 무엇이든 물어보살! | 스내치 턴오버 (Snatch Turn over) 잘못하다간 게임오버 _

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실 _ 훅 그립 (Hook Grip) 잡는법 ㅣ 느낌 훅! 잡아드리겠습니다!

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실_박스클린앤저크의 정석 | 이거 하나면, 끝!!

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천정평 역도코치의 경기도 도민체전 출전기, 과연 시합을 뛸 수 있을까 걱정했었는데, 역시 실전형인 천코치!! 그냥 묵묵히 갈길 갔는데, 기다리고 있던 메달 ㅋㅋ 아주 나이스

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천정평 역도 코치의 무엇이든 물어보살 | 역도 동작 실패 시 _ 태양...이 아닌 바벨을 피하는 방법

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 역도 코치의 운동일지 행스내치(Hang snatch), 프론트 스쿼트(Front Squat)_역도모티베이션

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천정평 역도 코치의 무엇이든 물어보살! | PR 매일 잰다고 기록이 늘겠냐 ?! _ 1RM 측정 최적의 컨디션 만들기

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실 _ 풀스내치(Pull Snatch) | 풀 짧은만큼 기록도 짧아진다!

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 역도 코치의 운동일지 박스 스내치 풀 (Box Snatch Pull), 클린 데드리프트(Clean Deadlift)_역도모티베이션

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이 느낌은 마치 시합.. 이랄까..? _ 역도 국대 출신 천정평 코치의 역도 인상 스내치 (Snatch), 역도 용상 클린 앤 저크 (Clean and Jerk)

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전 국가대표 역도선수 _ 천정평 코치의 역도 용상, 그리고 스쿼트 IN 모노리프트 (Feat. ELITEFTS)

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 역도 코치의 운동일지 탑스내치 (Top Snatch), 데드리프트 (Deadlift) _역도모티베이션

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