「くびれ」と「肩甲骨」のしくみ | 人をごきげんにする究極の「ごきげん体操（エクササイズ）」現る！【イライラの処方箋】

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチ肩こりが１回で解消！座ったままできる肩こり解消ストレッチ BY417

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肩甲骨を使いこなす究極の体操（エクササイズ）参上！「ここからクルン体操」

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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Silky・8 くびれ作りのかんたん体操

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【肩甲骨覚醒】肩こりになる身体の使い方が勝手に修正される「ここからクルン体操」【フィジカリストOuJi】

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【肩甲骨ヨガ】ガチガチ肩甲骨も1回でスッキリ！可動域を上げることで痩せ体質に！肩こり、首こりはこれで解消！ BY277

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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【1回で確実に変わる】ガチガチ背中と肩甲骨をほぐしてストレッチ！肩こり改善・背中痩せも実現！BY375

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【硬いと不健康】体が芯から温まり呼吸、血行、姿勢、パフォーマンス全てを高めてくれる肩甲骨をとことん筋トレ

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【肩甲骨ストレッチ】肩甲骨が動けば身体が変わる！ 肩と耳のラインはそろっていますか？ BY314

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【首・背中痛が改善！】首・肩・背中の凝りをほぐす肩甲骨ストレッチ。初心者や体が硬い方にもオススメ！ BY371

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【ガチガチ肩甲骨】座ったままできる！肩こり解消＆猫背改善ストレッチ BY450

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【巻き肩改善】美しい首と肩をつくる！肩甲骨をほぐしぽっこり首や巻き肩を改善する立ってできる簡単エクササイズ【ストレートネック改善】

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神経系ストレッチFC加盟者〜Live

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肩こりに肩甲骨体操しましょう。背骨付近の筋肉も一緒に無理なくほぐします。【大和市の個別対応整体院オネスティ】

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