「こころとからだの声をきく　NVC×マインドフルネス基礎レッスン１」開催 #マインドフルネス #セルフケア #nvc

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2023年8,9月開催「こころとからだの声をきく　-NVC×マインドフルネス基礎レッスン１-」参加者募集中＾＾

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2023年NVC×マインドフルネス講座

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マインドフル・コミュニケーション #nvc #マインドフルネス

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2023 NVC Mindfulness

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NVC マインドフルネス からだのワーク

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個人セッション〜NVC マインドフルネス（オンライン 5,6月期）〜　　#マインドフルネス　#nvc 　#個人セッション

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NVC×マインドフルネス プラクティス基礎６回　　　　#nvc 　#マインドフルネス　＃基礎講座

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2023年10,11月NVC基礎レッスン１＆２　参加者募集中

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心のもやもやをときほぐすNVC

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セルフ・コンパッション 〜不完全な自分を受けとめるレッスン〜 NVC×マインドフルネス

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2024年最初の半年をふりかえり、これからを展望する 　〜NVC×マインドフルネス ワークショップ〜 #nvc #マインドフルネス #セルフコンパッション

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2021 NVC Practice

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セルフコンパッションワークショップ #セルフコンパッション

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お寺でマインドフルヨガとメディテーション 2024年1月13日（土） 2:00 4:00pm 杉並区　中道寺 #癒し #ヨガ瞑想リラクゼーション

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1/13 お寺でマインドフルヨガとメディテーション

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朝のエクササイズ -手首、肘、肩のリリース- 20230818

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