【疏通膀胱經】每天滾背長命百歲！不是說說而已哦！受益壹生的。趕緊試試吧

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【深度睡眠】壹個動作緩解失眠，讓妳進入深度睡眠，睡前拉伸5分鐘，疏通肝膽脾腎膀胱經。

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每天滾背，長命百歲！脊柱是龍脈！是鳳骨！對待自己要用心哦！

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每天这样拉伸膀胱经9次，腰不酸，腿不疼，到了80岁也走路都带风

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One movement clears the bladder meridian and corrects the spine

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How long can you live after the age of 60? Can you tell by urinating?

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96岁的老北京大厨，脾胃好、不便秘，全靠一个宫廷秘方！饭后来一碗，好喝又防病 #长寿有道 【活过100岁】

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85岁清华教授2次患癌重生, 竟然全是吃出来的, 一粒“长寿豆”全身都是宝【活过100岁·精编版】

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2024最新｜早起别这样喝水了,不光毁肾还亏虚, 两味中药超级补肾，夜尿当晚就停了，精力堪比小伙子#养生堂 #健康 #养生 #肾虚 【养生堂】

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人体有一个长寿穴,没事按一按,养脑提神,90岁也能耳聪目明【记忆·国医】#中医谈养生

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夜尿頻繁，睡不好？勾勾小指壯腎氣，再也不會半夜醒來了！【健康管理師李晓】

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After 50 years old tinnitus ears and back can't hear clearly? Knock your head 7 times a day and

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前列腺最怕你吃它，每天吃1個，夜尿沒了，消除前列腺炎，前列腺癌一輩子不找你！【中老年講堂】

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【长寿方法合集】96岁老人每天五分钟“站墙功”，打通全身的经络，促进气血循环【人体百科David伟】

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Autumn does not raise the back is a waste! Stretching 5 times a day is especially comfortable for

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There is a \

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膀胱經不通？教你一個小方法，祛暑濕，防秋燥，排走體內濕氣！#疏通膀胱經 #健康養生 #養生功法

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只有1%的人才知道，这样疏通膀胱经排全身毒素，提升阳气，提高免疫力！｜中医养生 ｜ 经络疏通 ｜ 膀胱经疏通｜ 提升阳气 ｜ 提高免疫力 ｜中医理疗 ｜肌肉酸痛 ｜肾气不足｜手脚冰凉

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【拉伸】每天早晚做壹次，50歲了還能長高5厘米哦！拉伸才是最好的塑形！

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【二次長高】拉伸是最好的塑形，起床後必練，鍛煉全身，清理宿便，50歲了還能二次長高，

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Ten minutes before going to bed, stretch the bladder meridian, non-toxic and light

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【清晨瑜伽】早起時間不要浪費，這麼練習，背薄了，胸挺了，大肚子也不見了！

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拉伸膀胱經

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【腎經膀胱經】氣血虛弱 | 脫髮掉髮 | 頭痛 | 腎氣不足 | Meridian Yin Yoga | Kidney \u0026 Urinary Bladder Yoga

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【提高供血量】滋養面部，打開胸腔，每天三分鐘，為妳省下壹大筆去美容院的費用！

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【清晨保養】女性清晨做這幾個動作，讓妳身輕如燕！58歲看起來還像28歲壹樣！

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【瘦大腿收胯】每天早起練習100次，瘦肚子瘦大腿還可以收胯！

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睡前拉伸助好眠 拉開肝膽脾腎膀胱經

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有慢性病的必學！睡前一招滾背法拉伸膀胱經，養護人體第二生命線！防治幾十種病！

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