【水泳-クロール】足の動かし方一つで腰が上がる！

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バタ足の超基本 #shorts#starswim#水泳

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【クロールのコツ】進まないキックが激変！バタ足を楽に泳ぐ泳ぎ方へ

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基礎練｜平泳ぎキックで腰を上げるコツ｜練習風景

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初中級｜平泳ぎ｜キックは脚のつけ根が動く

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【クロール】１かきが変わる！絶対進む手のかき方にはコツがある！#shorts

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【クロール】速く泳ぐ手と足のタイミング練習はこれ！ #水泳 #swimming

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基礎練｜バタフライ｜陸上でできる第一キックの練習

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【クロール】バタ足を速くするコツ#shorts

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【神回】絶対やってほしい！バタフライの泳ぎ方を5倍楽にするコツ#shorts

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【クロール】苦しい！沈む！息継ぎは上級者のコツを使えば簡単にできる！ #クロール #息継ぎ #苦しい #shorts

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【クロール】進むキックのコツ。あれの角度を変えるだけで変わる。#shorts

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【バタフライ】進むキックのコツ。あれがとにかく痛い。#shorts

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クロールの肘の使い方 #shorts #starswim #水泳

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【衝撃】5分でわかるクロール楽に長く泳ぐ息継ぎ！呼吸のコツで簡単に長距離が泳げる！#shorts

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【クロール】腰の使い方を意識することで腕が10センチ伸びる

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【進む】クロールのキックは〇〇で激変！速く泳ぐ方法にもつながる初心者にもできる簡単なコツ4選#shorts

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平泳ぎ　ストロークの基本　#shorts #水泳 #平泳ぎ

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【クロール泳ぎ方】腰が落ちない方法は？【水泳】

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背泳ぎ｜伸びるときに手が沈む原因と解決策｜クロールでも応用可能

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