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寝ながら超簡単にできる\

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【声ガイドああり】３分猫背解消ストレッチ!!誰でもすぐできる肩こり解消ストレッチ

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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寝ながら1分巻き肩、猫背解消してどんどん痩せる｜つらい首、肩のこりも解消する方法 #Shorts

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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骨盤の歪みを整えて内ももを鍛えれば足の付け根から細くなる！簡単足痩せ筋トレ＆ストレッチ

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【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ

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1ヶ月でぽっこり下腹部をぺたんこにするなら、この3種目をやろう。

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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

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Stretch to Slim Your Neck \u0026 Fix Posture 【8 Min Daily to Improve Forward Head Posture \u0026 Neck Hump】

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【埋もれた肩甲骨が原因】がっしり肩幅とガチガチ背中が1回で変わって背中が痩せる筋トレ・ストレッチ

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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MLB spring training 2025: LA Dodgers Vs. Chicago Cubs Opennings day FULL GAME | MLB Season 2025

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【寝る前の7分】ずる賢く痩せるなら確実コレ！！痩せる体を作る夜ストレッチ🌿

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[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder \u0026 Neck Stiffness.

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