【健康养生】失眠让你烦恼？ 学习5招，让你不用吃药也能睡得香！

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【健康】想睡好該怎麼吃？專家教你一招不吃藥：告別失眠、失智！ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 ｜下班經濟學505｜謝哲青 @TheStormMedia

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失眠克星找到了，睡不着喝一点，让你一觉到天亮！【养生大讲堂】

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一招解决失眠多梦｜【老安谈健康】

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香【武醫張鵬養生】

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深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

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選擇可以改變你的人生 Choices that can change your life！智慧依慈悲，慈悲生智慧!選擇善思維！選擇美好！選擇好好對待自己！洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落！

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【健康】牙齦萎縮怎麼救？名醫曝簡單一招長回牙肉：告別牙周病！ft.牙醫黃偉家｜油拔法｜下班經濟學509｜謝哲青 @TheStormMedia

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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【健康】名醫教你1招告別失眠：讓你超熟睡！想睡好千萬別做這些事！ft. @chunyuchengmd｜下班經濟學243

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【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天锻炼五分钟，疏通身体不适睡得香！【武醫張鵬養生】

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世界最強安眠曲|效果堪比高數課|碼給睡不著的朋友們

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60年一遇！就在明天！1月20號「大寒」，這5個生肖能中頭獎！尤其是第一名！一定要去買！【般若之音】#生肖 #運勢 #風水 #財運#命理

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'22.11.29【名醫時間】方識欽醫師談「失眠，來治本吧！」

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失眠？睡眠不好？4种有效方法帮你解决，让你一觉睡到大天亮【人体百科David伟】

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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想要睡得香每天5分鐘 #健康養生 #简单生活健康养生 #睡眠 #失眠 #睡不著 #shorts

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失眠、焦虑睡不着？手上有个好穴位，每天按60下让你睡得香！【人体百科David伟】

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经常入睡困难、多梦易醒，试试我这个方法，不用吃药，对于心脾两虚的失眠患者效果不错。#中医 #养生 #

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失眠不要乱吃安眠药，告诉你一个好办法，轻松戒掉安眠药 #健康科普知识在快手  #睡眠不好  #健康养生知识科普

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失眠、多梦、易醒不吃药，一招让你想睡就睡，3分钟！ 【养生前沿】

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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睡不着总是醒，到底是什么原因 不要自己在那瞎吃药 #改善失眠  #睡眠不好  #睡个好觉

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身上的“安眠药”，每天按揉3分钟，睡眠一天比一天好。 #改善失眠  #健康养生传递正能量  #每日分享养生健康小知识

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睡觉不好可以试试这款沉睡汤，日常食材发挥不一样的作业#中医 #健康科普 #失眠 #失眠救星 #养生 #养生汤 #睡眠

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護睡眠，養全身，3個你不得不做的黃金動作！护睡眠，养全身，3个你不得不做的黄金动作！ #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #養生動作 #養生 #養生保健 #睡眠 #失眠救星 #失眠救星

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失眠睡不好怎麼辦？中醫師教您兩個簡單的方法，安神又助眠！#失眠 #失眠治療 #睡眠 #穴位按摩 #按摩 #中醫保健 #中醫養生 #short #shorts

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