'빠르게 걷기만 해도 수명이 늘어난다' 놀라운 건강의 비결 지금 공개! l 행복한 아침 70회

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내 몸에 약이 되는 걷기, 대체 어떻게 걸어야 할까?! (KBS_2019.11.06 방송)

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당신의 인생을 바꾸는 걷기 운동의 놀라운 효과

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빠르게 걷기와 천천히 걷기를 반복? 혈관 건강 지키는 걷기 운동법 | 채널A 건강 스페셜 4 회

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뱃살이 제일 많이 빠지는 걷기 운동법. 뱃살빼는 걷기 다이어트 [정라레]

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걷기로 한 달에 11kg을 감량한다고? 걷기로 체중도 감량하고, 건강도 되찾다! | 나는 몸신이다 355 회

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[풀버전] 30대, 40대! 오늘부터 걸어야 합니다! (ft.만보의 기적) | 정희원 | 걷기운동 | 건강 | 만보

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걷기운동. 가성비 떨어지는 만보걷기 잘못하면 관절 다 망가집니다. 건강을 위한 가성비 좋은 걸음수는?

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걷기 vs 달리기 | 다이어트할 때 뭐가 더 살 잘빠질까?

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[ENG SUB]걸으면 근육에서 '이것'이 나온다고? - 따뜻한 명의 #12 #운동 #걷기

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1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]

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하루 4km 걷기 운동의 기적! 올바른 걷기 운동 (KBS_20210602 방송)

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빨리 걷기VS느리게 걷기! 체지방 분해에는 과연? 닥터의 승부 102회

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빨리 걷기·천천히 걷기 반복 ‘인터벌 워킹’…혈관 건강 ‘특효’ / KBS뉴스(News)

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걷기의 숨겨진 효능, 언제 어떻게 얼마나 걸어야 최고로 좋을까? 걸어서 체중 감량까지!

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걷기 운동에 적합한 속도는? - (20120324_405회 방송)_윤방부 교수의 뇌가 젊어지는 걷기 운동

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[나의 주치의 K] 4km의 비밀..걷기 운동의 기적!｜생로병사의 비밀｜KBS 20210602

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의학적으로 살이 제일 많이 빠지는 걷기법

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무조건 10kg 빠지는 집에서 30분 걷기 다이어트 (feat.다이어트 댄스)

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