【朝の10分健康体操No.52】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.50】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.55】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.53】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.54】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.17】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.31】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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10 minutes of stretching to prepare the autonomic nerves

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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【毎日8分】 これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #608

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【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消！ 座ったままで快適に #668

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【8分で肩こり＆自律神経ケア】寝たまま簡単リラックスストレッチ #702

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[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue!

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【7 Min Daily】Stretch to Relieve Headaches for Good! 【Neck Stiffness, Eye Strain \u0026 Tension Headaches】

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

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【階段の昇り降りが楽に‼️】#健康 #イチロー #トレーニング #肩こり #腰痛 #膝痛 #ストレッチ #ジム #簡単 #ウォーキング #野球 #サッカー #ゴルフ #テニス #股関節 #肩甲骨

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【朝の10分健康体操No.42】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.201】腰痛改善、腰ほぐし体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.8】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.33】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.219】肩こり改善ほぐし＆ストレッチ体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.23】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.60】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.65】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.30】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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【朝の10分健康体操No.70】誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！1日の始まりは『朝ライブ！！いきのび体操』

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