【わかりやすい身体の状態チェック付き！】巻き肩を無理なく楽しくセルフケア！お笑い芸人・山田BODYさんと楽しみながら楽しくストレッチケア！

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巻き肩を解消するストレッチ：巻き肩を解消して美しい姿勢を手に入れて見た目年齢を若返らせるストレッチ＆セルフケアを解説

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肩甲骨剥がしストレッチ：肩甲骨を剥がして猫背・巻き肩を解消し顔のリフトアップもできるセルフケアを紹介：姿勢を良くして若返るエクササイズ

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巻き肩を改善！たった30秒でスッキリするストレッチ

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巻き肩さんの矯正ストレッチ（肩をはめ込む）

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【見ないと損！寝る前3分ストレッチ】反り腰改善＆小顔効果と両方得られる楽しいのストレッチをお笑い芸人・山田BODYさんから超わかりやすく教えていただきました。

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やってはいけない「巻き肩」の治し方と正しいストレッチ方法　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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【ストレートネック】一瞬で治す！ストレートネック改善マッサージストレッチ

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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巻き肩対策ストレッチ【9分間】

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【頭痛・首コリ解消】首後ろが痛い時のセルフマッサージのやり方「後頭下筋・僧帽筋癒着ハガシ・密集部リリース編」国家資格整体師がやってるセルフケア

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【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

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【非常識なセルフケア】猫背！巻き肩！たった２分で改善して肩こり解消〜バストアップまでゲットする方法。

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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【むかい式セルフケア】巻き肩に効くセルフケア#shorts#接骨院#整体師#鍼灸師#柔道整復師#ストレッチ#自宅ストレッチ#ストレッチ動画#自宅ケア#巻き肩#巻き肩改善⁡⁡⁡

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巻き肩さんがまず初めにやるストレッチはこれ！

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【巻き肩改善？！】　プルオーバーストレッチ！#shorts

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【むかい式セルフケア】巻き肩改善ストレッチ#shorts#接骨院#整体師#鍼灸師#柔道整復師#ストレッチ#自宅ストレッチ#ストレッチ動画#自宅ケア#巻き肩#巻き肩改善

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肩こりの原因の巻き肩解消トレーニング

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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【肩甲骨はがし】巻き肩、猫背、ストレートネックを矯正して顔のたるみも解消するエクササイズ‼️

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朝イチ爆痩せ体操☀️巻き肩解消リンパストレッチ

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【有料級！！】猫背•巻き肩•ストレートネック同時に解消する簡単Ex.

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巻き肩 １秒 緊急ケア #shorts

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【超硬い人向け】巻き肩になる本当の理由！トレーナーが解説！#Shorts

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【ガンコな首こりを消すストレッチ！】専門家が教える首こり解消ストレッチ #shorts

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