【八卦盤龍】【20191109(16)】擺扣步 圓弧手一搭 就上劈掌

(1:20)

【八卦盤龍】【20191019(16)】八卦要練到每個關節都能動

(2:24)

【八卦盤龍】【20191109(18)】擺扣轉身劈 要先讓開對方攻擊線路

(3:11)

【八卦盤龍】【20191109(09)】八卦拳的行進 後腿與前腿呈一條線

(25)

【八卦盤龍】【20191109(15)】擺扣進步 於落腿前一擰才落

(1:58)

【八卦盤龍】【20191109(17)】擺扣步的走位與接手

(58)

【八卦盤龍】【20191109(14)】八卦步法 擺扣上步 擰轉下踩

(1:41)

【八卦盤龍】【20191109(25)】低架如何做擺扣?

(27)

【八卦盤龍】【20191109(27)】低架的抱腿摔

(3:57)

♥渣龙风流事♥119.【海兰放大招】海兰开挂助攻如懿！教五阿哥说话，还背着如懿，她才是后宫王者! chinese drama

(15:24)

♥渣龙风流事♥109.【如懿腹黑】如懿出狠招！腹黑发狠复仇皇后：话里有话讽刺皇后！这一段太爽！ chinese drama

(11:55)

♥渣龙风流事♥110【笑里藏刀】“能从冷宫出来，我实属不易”如懿句句往皇后的心窝子扎！成功复仇当年手镯之恨！ chinese drama

(11:52)

♥渣龙风流事♥111.【如懿手段高】皇后油尽灯虚弱不堪，如懿明艳动人，和皇帝赏月秀恩爱，皇后被气到奔溃！ chinese drama

(10:6)

♥渣龙风流事♥194 【皇子争宠】金玉妍又出幺蛾子，利用儿子争宠谄媚，皇帝开始生疑！ chinese drama

(11:51)

♥渣龙风流事♥118.【虚情假意】后宫无真情，如懿不愿相信，海兰劝如懿争夺皇后之位！ chinese drama

(9:58)

【渣龙的房事秘密】如懿满脸甜蜜等着侍寝，却无意发现皇上给舒嫔坐胎药的真相，瞬间失魂落魄，原来皇上竟是这般无情！ EP36

(4:7)

旺角羅文 18/06/17(18:48)小龍女 龙婷 新鴛鴦蝴蝶夢 明星 浮生如夢 Stacey Long

(12:35)

【推敲太極拳】【20191109(06)】落胯練太極

(10:31)

習武強身 首先馬步要紮得穩

(1:45)

【八卦盤龍】【20191109(10)】人往線外走 手往中線劈

(1:4)

【八卦盤龍】【20191109(06)】劈掌身要讓 往中線劈落

(48)

【八卦盤龍】【20190615(16)】接手如何帶有黏勁?

(3:16)

【八卦盤龍】【20191116(16)】低架擺扣 擺扣不是一個步 而是一個力量的變化

(1:6)

【八卦盤龍】【20191109(01)】小腿自然往前晃來出腿

(59)

【八卦盤龍】【20191109(11)】擺扣同時身體轉 轉身落劈

(42)

【八卦盤龍】【20191109(12)】八卦擺扣 要能夠連結身體轉動

(1:5)

【八卦盤龍】【20191109(19)】閃避的時候 搭配縮身而退

(1:22)

【八卦盤龍】【20190420(16)】

(44)

【八卦盤龍】【20191109(02)】抬腿再接力彈腿

(55)

【八卦盤龍】【20191109(26)】猩猩步 手一點就走

(18)