ท่าแกว่งแขนสำหรับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยา

(6:)

แกว่งแขนลดพุง 30 นาที

(32:47)

แกว่งแขน ลดพุง 20 นาที

(21:35)

วิดีโอสาธิตการแกว่งแขนที่ถูกต้อง - ลดพุง ลดโรค สสส.

(1:53)

มาแกว่งแขนกันเถอะ - อาม่าสอนแกว่งแขน

(3:37)

ออกกำลังกาย แกว่งแขนลดพุง 15 นาที

(17:5)

แกว่งแขน ลดพุง 30 นาที

(33:33)

แกว่งแขนลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ

(16:54)

แกว่งแขน ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ท่าเดียว มีประโยชน์พิชิตหลายโรค

(4:28)

แกว่งแขน ลดพุง สลายไขมัน ทำอย่างไร ? ข้อดี ข้อเสีย (จบในคลิป) | หมอแบงค์ food doctor

(27:13)

แกว่งแขนลดพุง 15 นาที

(17:16)

แก้ปัญหา \

(9:48)

15 ท่าดีที่สุด ลดต้นแขนแบบยืน ท่าง่ายแต่เบิร์น l Fit Kab Dao

(9:40)

ท่านอน กายบริหารโยคะกดจุดลมปราณ - หมอเขียว แพทย์วิถีธรรม

(28:44)

10 ท่า ยืนลดหน้าท้องและ ต้นแขน 2 in 1 เฟิร์มไวสุด l Fit Kab Dao

(8:58)

เดินลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ

(17:25)

ผอมลง เกือบ 20 กิโล ด้วยสูตรคุมหิว ( กลับไปน้ำหนักเลข 5 อีกครั้ง ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero

(29:43)

5 ท่าแกว่งแขนลดพุง ที่เห็นผลไว #พุงยุบลดหน้าท้อง ผอม ขอแนะนำ วิธีลดพุง ลดโรค #สำหรับคนไม่ค่อยมีเวลา

(10:15)

ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที

(17:38)

แกว่งแขนลดพุง 15 นาที

(17:15)

แกว่งแขนสลายพุง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]

(5:9)

แกว่งแขนลดพุง 10 นาที

(12:29)

แกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (คนสู้โรค)

(9:8)

แกว่งแขนลดพุง 15 นาที

(18:1econd)

แกว่งแขนลดพุง 10 นาที

(11:26)

แกว่งแขนลดพุง 15 นาที

(17:6)

แกว่งแขนลดพุง 15 นาที

(16:22)

แกว่งแขนลดพุง 15 นาที

(17:15)

อย่าด้อยค่า แค่ยืนแกว่งแขน ก็ลดพุงได้ !!

(5:12)