자기혐오, 죄책감, 자기비하 뒤에 숨겨진 잘못된 자기사랑 (심리편)

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죄책감, 자기비판에서 벗어나는법/생각과 말이 내 현실을 만든다/루이스헤이 치유

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나는 이제 죄책감과 자기비판에서 벗어날 줄 안다. 놓아주기, 자유로워지기

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습관적으로 자책하는 사람들의 특징?🤦‍♀️ 정신과 의사가 알려주는 스스로 만족하는 방법 [양브로의 정신세계]

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[답답함에 답하다] 자책과 정죄가 가득할 때 반드시 명심해야 할 것

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[오은영의 멘털 과외] ＂타인의 비판은 그 비판 감정의 주인에게 돌려주세요＂ | 오은영의 금쪽 상담소 1 회

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내가 맘에 들지 않는다면? 자주 후회하고 창피하고 자책한다면? 내면의 비판자 원인과 해결책

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사랑하는 이를 행복하게 하는 법 /나는 죄책감과 자기비판에서 벗어납니다.

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[힘들때 꺼내보는 영상] 죄책감, 자기비하, 자기연민 극복 심리_ 슬럼프에 빠졌을때_마음치유

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자꾸만 자책하고 우울에 빠지는 사람들이 악순환의 고리를 끊는 법 | 이동귀 연세대학교 심리학과 교수 #우울 #완벽주의 #심리

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자기 비난, 채찍질, 번아웃... 스스로에게 가혹할 수 밖에 없는 이유

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[비폭력대화] 자기비판,질책이 아닌 성장으로 가는 방법,죄책감 의무감을 즐거움으로 바꾸는 방법

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자책감, 자기비판으로 힘들 때 : 나에게 욕 쓰기｜예서 YESEO TV

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[한 길 사람 속은?] 스스로 나를 힘빠지게 하는 '내면의 비판자' / YTN 사이언스

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죄책감 자주 느낀다면? 내 행동에 대한 부적절감 해결하기

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자기 비판을 멈추는 방법.

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스스로를 싫어하는, 자기혐오의 7가지 특징 [ENG Sub, 심리, 자존감]

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자기혐오의 감옥에서 나오세요. 온전한 나로 돌아오세요.

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더 이상 자신을 깎아내리지 마세요 (자책, 후회, 자기혐오)

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죄책감, 불안, 두려움 대신 예일대 교수 일미스님의 '매일 자기 사랑하는 법'

(16:1econd)