【アラフィフ！ -10kg】1時間歩くより寝る前3分！腎臓（副腎）洗浄で疲れ知らずな最高の体になり元気を取り戻し【内臓脂肪・中性脂肪・首/肩こり・腰痛・膝痛も解消】リンパ老廃物流しで老化も防止！

(16:48)

【アラフィフ −10kg】１時間歩くより寝る前3分！足振るだけ！リンパ肝臓洗浄でお腹・太もも・背中も痩せて内臓脂肪・中性脂肪も減り動脈硬化や坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症も解消

(21:9)

【アラフィフ！ -10kg】1時間歩くより10回脚を振るだけ！勝手にリンパ流し肝臓浄化で内臓/中性脂肪も減って頻尿・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症を解消し寝たきりリスクも半減！

(19:5)

【アラフィフ-10kg】1時間歩くより寝る前3分！勝手にリンパ腸内洗浄で余分な脂を取り除き内臓/中性脂肪も減って自律神経も整い首/肩こり・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症も解消し若返る

(20:25)

【アラフィフ-10kg】1万歩あるくより『寝る前3分！寝返りだけ』勝手にリンパ流し腸内浄化で内臓/中性脂肪も減って自律神経も整い便秘・首/肩こり・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症も解消

(21:59)

【腸活より100倍痩せる！😆✨】40代50代｜脂肪蓄積・食欲・ホルモン異常の正体！👿

(14:38)

【腎臓を良くして71kg→59kg】寝る前3分！1時間歩くよりも効果的！腎臓の毒流しで内臓脂肪燃焼、首コリ、肩コリ、腰痛も解消するエクササイズ！#腎臓 #腎臓病 #内臓脂肪 #脂肪燃焼

(6:1econd)

【リンパ・血管大洗浄 69kg→53kg】1時間歩くより寝る前3分！リンパ内臓洗浄で血液サラサラ！血圧下げて内臓脂肪・中性脂肪も減って【高血圧・動脈硬化・首/肩こり・猫背・腰痛まで解消し若返る】

(17:54)

【たった20秒】身体捻るだけ！腎臓の毒素をごっそり流す方法！

(54)

【アラフィフ73kg→59kg】1時間歩くより10回脚を振るだけ！勝手に中性脂肪も減ってリンパ流し肝臓洗浄で頻尿や腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消

(18:10)

有酸素運動は痩せない？1週間毎日20kmランニング生活 #Shorts

(15)

肝臓を元気にするデトックスのツボ

(27)

【寝る前の内臓洗浄】1時間ウォーキングより寝る前３分！リンパ老廃物流しで中性・内臓脂肪も減らし首/肩こり・五十肩・猫背・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消

(12:34)

1分以内でわかる👀副腎皮質機能低下症

(56)

【アラフィフ 73kg→56kg】６０分歩くより座イスに座って３分！足踏みするだけで老廃物流し内臓洗浄で動脈硬化も解消し勝手に中性脂肪も減らし腰痛・脊柱管狭窄症や膝痛・変形性膝関節症も解消！

(13:41)

【寝る前ダイエット】1時間ウォーキングより寝たまま3分！リンパ流し内臓洗浄で内臓脂肪・中性脂肪も減って血液サラサラ【猫背・腰痛・膝痛まで解消】※おばあちゃんでも勝手に痩せて若返ります。

(15:34)

【足首フニャフニャで血圧153→113】１万ウォーキングより『寝たまま3分足踏み』だけでリンパ流し内臓洗浄で血液ドロドロ・血圧高いも解消し、勝手に中性脂肪も減らして脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消

(16:20)

【3分ダイエット】１時間歩くより寝ながら足踏み３分！勝手に内臓・中性脂肪も減らしてリンパ流し内臓洗浄で動脈硬化も予防し若返り坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症も解消！

(15:54)