Йога для шиї та плечей. Знімаємо скутість.

(13:54)

Йога для початківців. Ранкова йога. 15 хв. Йога українською.

(16:7)

Зарядка для здорових суглобів. Ранкова Йога.

(9:52)

Ідеальна ранкова зарядка та суглобова гімнастика від Аніти Луценко: Сур'я Намаскар

(9:20)

Швидка Руханка. Ранкова йога.

(9:4)

Гімнастика йоги | вечірня розтяжка | 10 хв | Час для Себе

(10:36)

Гімнастика йоги | свадхістана чакра | творчий прояв | 20 хв | Час для Себе

(25:45)

Йога при міжгребцевій грижі та болі в спині

(21:)

ChinStand Pose🕉🧘‍♀️#yoga#shorts#youtubeshorts#yogagirl

(38)

Йога для спини. 10 асан для здорової поясниці. Вправи від болю в спині.

(15:16)

Ранкова йога. Йога для всіх рівнів. 15 хв. Йога українською.

(17:58)

Силова Йога. Йога для зміцнення м`язів всього тіла. Йога флоу.

(19:31)

Гімнастика йоги | інтенсивне тренування | розпали вогонь у собі | 35 хв | Час для Себе

(35:22)

Гімнастика йоги | маніпура чакра | самооцінка | 45 хв | Час для Себе

(47:59)

20 хвилин - Динамічна ранкова йога - вправи для початківців

(20:)

РАНКОВА ЗАРЯДКА / РОЗТЯЖКА / ВПРАВИ 10 хвилин!

(10:2)

Гімнастика йоги | розтяжка для спини | 20 хв | Час для Себе

(19:17)

РОЗТЯЖКА для ШПАГАТУ. Шпагат за 11 хвилин. Stretching workout for split

(11:42)

Гімнастика йоги для здорової спини | 13 хв | Час для Себе

(15:38)

Гімнастика йоги | анахата чакра | любов | 30 хв | Час для Себе

(32:53)