郭兮恒教授：三个穴位改善睡眠质量

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助眠就找耳神门穴 #失眠#助眠#穴位#耳穴

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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失眠的人多按这4个穴位

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失眠、腸胃不好就按此穴位！

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经常入睡困难、多梦易醒，试试我这个方法，不用吃药，对于心脾两虚的失眠患者效果不错。#中医 #养生 #

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中醫師教你找穴位，傳說中的足三裏到底在哪里！

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【秒睡1奇穴🛌】名中醫傳授 改善失眠的穴位按壓‼ #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #失眠 #睡眠

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3招助眠穴位- Herbs草姬 健康資訊

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情緒不穩 睡不好 按神門穴 3分鐘 #short

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10秒學會，10年好睡 (說不定啦...😂

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入睡困難，失眠，堅持按揉三毛穴，你會感謝我的。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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按揉此穴位緩解悲傷過度、抑鬱。

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護睡眠，養全身，3個你不得不做的黃金動作！护睡眠，养全身，3个你不得不做的黄金动作！ #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #養生動作 #養生 #養生保健 #睡眠 #失眠救星 #失眠救星

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好累睡不著，頭暈自律神經失調？按這個穴幫助你緩解以上症狀！！ 郭沛潔醫師

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半夜一點醒，半夜三點醒，敲這兩穴讓你睡得更好。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中老年健康 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #shorts #中醫傳承

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幫助入眠 安定心神，按摩神門穴#shorts #簡單生活

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心火旺 睡不著 #後溪穴 #穴位 #健康養生 #中老年講堂 #居家訓練 #中醫養生 #中醫 #中医 #失眠 #高血圧

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百神所會，按摩百會穴、改善自律神經、改善睡眠、減少白髮！郭沛潔醫師

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【睡子午覺養心】1覺2棗3湯4穴 讓血管回春【feat.中醫師 吳宏乾｜健康主播鄭凱云】

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