【民寒食藝】 三伏天要多吃紫苏叶子，教你一个从没吃过的做法，简单又营养，香

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“紫苏叶”保存小窍门，方法简单，快试试。

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明日小寒，不懂规矩要吃亏！全家一定要这样吃！小寒是春节前最冷的日子！吃三白、三雪、三肉，记好6件事，不然伤心伤脾又伤肺！（值得收藏）（中医养生）｜【老安谈健康】

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Summer onions and white fungus are a perfect match, teach you a super delicious recipe

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紫苏煮鸡蛋，没想到作用这么厉害，很多人都不知道，既省钱又实用 Perilla cook egg 紫苏煮鸡蛋

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yuba, most taboo,Soak directly with clean water. one move, Soaked,and fast,and soft,No raw materials

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【現代心素派】20151030 紫蘇醬、紫蘇百頁｜在地好美味 - 禎素齋

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紫蘇這樣種，全家吃不完！

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冰冻的三文鱼怎么做 只加2样蔬菜煮汤 营养又开胃 超简单上班族菜谱【田园时光美食】

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神仙叶!吃紫苏能治疗常年胃病?紫苏泡水厉害了!这2个大用途,不是每个人都知道【生活调查团】 #粤语

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把豆腐切成块，淋入3个鸡蛋，我家一周吃6次，每次上桌都不够吃。【民寒食藝】

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活了30年，终于找到南瓜最好吃做法，一周吃5次都嫌少，真好吃

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紫蘇的功效，食藥兩用，宋朝的最佳飲品，有些人卻不適合吃 The efficacy of Perilla

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炒猪肝有人焯水，有人过油，其实都不对，原来饭店大厨是这样做的。【民寒食藝】、 炒猪肝

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【种】后院种紫苏｜湾区小院｜后院种菜

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紫苏叶的功效和作用，紫苏叶泡水喝的功效,紫苏叶食用禁忌

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紫苏子的功效和作用，紫苏子的食用方法？

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【民寒食藝】 山药的这种做法火了，可以健脾养胃，增强免疫力，小孩可喜欢吃了。 山药丸子

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春天要多吃茴香，加3个鸡蛋，健脾养胃，促进食欲，好吃不怕胖

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吃菠菜不可与这2种食物同食，我也是今天才知道，真是长见识了

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鸡腿这样做实在太香了，比红烧的好吃，比油炸的健康，赶紧试试吧 。【民寒食藝】

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桂花啫喱番茄冻 桂花啫喱番茄冻教程分享给大家，试菜首选菜品，口味，口感非常不错，操作简单，装盘美观，学会的朋友记得双击收藏起来试做吧，感谢支持🔥🔥✌️ # 美食教程 # 美食分享 # 美食 #

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【字幕】Costco冰冻野生三文鱼做法来啦 酥松美味鱼饼 无麦麸 好吃又实惠【田园时光美食】

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这个营养又好喝的素菜菌菇汤，我每周都会做几次给孩子喝。汤酸开胃孩子超爱喝#素菜菌菇汤 #美食教程 #好吃到停不下来

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紫苏焖鸡肉，想不到这么好吃~~#鸡肉 #美食 #foryou

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刮鱼鳞原来这么简单，只需要一个塑料袋，鱼鳞不飞手不脏，真实用

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