【八卦盤龍】【20201114(12)】中心要穩定 延展才有張力

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【八卦盤龍】【20201114(14)】練武人，要能夠掌握自身的狀態

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【八卦盤龍】【20201114(13)】腦比身累，現代人的大問題

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【八卦盤龍】【20201114(11)】中心要先穩定 架構延伸出來 才能往周圍張開來

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【八卦盤龍】【20201114(02)】中國劍何以練神?

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【八卦盤龍】【20201114(15)】身心的鍛鍊程序，武能入道的根本，人生的階段，以人為本的身心靈探索

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【八卦盤龍】【20201114(16)】身心境界，以身為本，循序紮實，方為正途

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【八卦盤龍】【20201114(06)】捧劍 一手為主 一手為輔

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76年我提幹探家，在火車上撿到女兵挎包，歸隊後收到她的6字回信【花好月圓心語】

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【梁大师讲解龙龟在风水里的用途与摆设】28-04-2021 Seminar (讲座) - KX Master Neo [梁賑彏(正觉)风水命理大师)] (新加坡风水大师)

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【八卦盤龍】【20210410(01)】呼吸，先要有強度，才能講方向性；丹田力來源不在丹田；橫膈膜的橫開與上下起伏 ( 老師補述 : 現代運動要注意空污。呼吸要有強度和方向性。)

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【八卦盤龍】【20200411(02)】符合現代社會適合的短棍練習

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【八卦盤龍】【20200926(14)】一種困難但自給自足的全身運動。千古不傳之秘。

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【八卦盤龍】【20201003(12)】練太極拳最容易疏忽的小事。

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【八卦盤龍】【20200523(04)】薦椎一沉 小腹自然後收 但並非是刻意收腹後頂

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【八卦盤龍】【20201017(14)】掌根下按 手肘外頂 脊椎拔開 勁走滿 合住身

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基本剑法 Basic Sword Techniques

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【八卦盤龍】【20201114(04)】捧劍

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【八卦盤龍】【20201031(12)】短棍也能開身軀(1)

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【八卦盤龍】【20201114(07)】捧劍 輕而自然的捧住

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【八卦盤龍】【20201114(01)】以三體式做鬆 放鬆以求定

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【八卦盤龍】【20210911(12)】劍的握法注意地方以及八卦劍的起式走法

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【八卦盤龍】【20201114(09)】放鬆的伸展

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【八卦盤龍】【20201114(08)】對練武人來講 過於專注一處 易忽略其他危險

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【八卦盤龍】【20201114(05)】捧劍 捧不是握

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【八卦盤龍】【20201114(10)】伸展的張力 張力越大 延伸越廣

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【八卦盤龍】【20201114(17)】身心的鍛鍊程序，身為載體，要先弄好，心就能安

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【八卦盤龍】【20190420(12)】

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