挑戰瑜伽烏鴉式10秒⋯失敗😥 手臂ㄉ有點點瘀青了⋯

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瑜伽小挑戰-烏鴉手平衡

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輕鬆掌握烏鴉式(Crow Pose) 教學 | 技巧重點分析 | 常見錯誤示範

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【瑜珈調查隊】瑜珈體式 do's \u0026 don'ts ｜烏鴉式 Bakasana

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烏鴉式 Bakasana for Beginners {Flow with Katie}

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五個重點輕鬆掌握『Bakasana烏鴉式』手平衡｜溫晴Mia’s Yoga

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16分鐘 流動瑜伽從暖身開始進入烏鴉手平衡 16 min flow yoga { Flow With Katie }

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神奇的動動手指操 ｜Hand and Fingers' Exercise

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輪式 (上弓式) 後彎開闊胸背 How to do Urdhva Dhanurasana {Flow with Katie}

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手腕復健，5個手部肌腱的滑動運動(開CC字幕)

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#烏鴉式 解析/ Jade 流動陰陽瑜伽 200小時師資培訓 Week8/15 進行中 #瑜珈師資 #ryt200 #yogateachertraining #crowpose

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手部瑜伽｜缓解手腕痛、腱鞘炎，居家自疗，特别有效｜针对妈妈手、鼠标手、手机手！！

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Crow Pose烏鴉式 - Vino 與 陳意涵的練習

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姐妹一起完成✅馬甲線挑戰💥

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