【認知療法01】緩解焦慮憂郁，最佳心理治療方法！

(11:36)

【認知療法03】焦慮癥憂郁癥：心理調整之認知系統

(11:54)

【認知療法06】焦慮憂郁癥康復：思維決定情緒！

(11:51)

【認知療法05】焦慮憂郁認知療法：打破錯誤假設！重新評判自我！

(13:10)

【認知療法02】負面情緒是怎麽來的？如何進行心理調整？

(6:52)

【情緒】認知行為治療 CBT（1）焦慮症/抑鬱症｜思想影響情緒｜Sadhguru

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【睡前書2】了解恐懼，告別恐懼《重新認識你自己》#克里希那穆提 #Krishnamurti #安大雄

(13:12)

抑鬱症為何負面思想停不了？｜焦慮症為何心不由己？｜藥物原來只解決一個病因？ (中文字幕)

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【焦慮症康復採訪 第5期】四個月的心靈蛻變之路，分享康復感悟#安大雄

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【經歷5】焦慮症做心理諮詢有用嗎？分享第1次心理諮詢的經歷#安大雄

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【森田療法02】盤點焦慮症的性格原因

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کُندی در یادگیری زبان و افسردگی و.... Slowness in language learning and depression and...

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My Journey Recovering from anxiety, From Anguish to Cure

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导致抑郁的深层原因是什么？伯恩斯的“无声的假定”和垂直箭头法

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飛蚊症有救了? 飛蚊症狀, 成因, 天然改善治療飛蚊症方法?

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【認知療法04】打破消極信念，重建積極信念！

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焦慮憂郁癥康復：內心覺察與改變

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焦慮癥憂郁癥：調整生活方式，是康復的基礎！

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认知疗法三原则：抑郁症患者的扭曲思想是产生痛苦的唯一原因

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【認知誤區（五）】放大與缩小

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深陷焦慮憂郁的情緒怎麽辦？如何看待負面情緒？

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焦慮癥憂郁癥：如何建立康復信心？

(11:17)

如何打破焦慮的惡性循環？怎樣真正的接受癥狀？

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【認知誤區（三）】應該和必須，擺脫反芻思維

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【認知誤區（六）】以偏概全

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