我很焦慮緊張不安怎麼辦？ #許瑞云 #能量運動 #安撫三焦 #自律神經失調 #焦慮 #擔心 #害怕 #不安 #過敏反應

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恐慌、心悸不安的能量處理法

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「害怕不安的情緒時，可以這樣安撫自己？」許瑞云醫師 鄭先安醫師《心念自癒力》：「安撫自己」心念練習，幫助你情緒穩定！　#害怕 #不安 #心念 #自癒力 #情緒穩定 #壓力點

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等待醫療過程 舒緩焦慮感的放鬆練習-許瑞云醫師 #許瑞云 #等待醫療 #舒緩焦慮感

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問：「醫師我失眠睡不著!我又不想吃安眠藥,我該怎麼辦?」讓許瑞云醫師 鄭先安醫師 來告訴你 #許瑞云 #鄭先安 #失眠 #降低雜念 #雜念 #安眠藥 #焦慮 #緊張

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如何面對和處理疫情所帶來的壓力與恐懼

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「如何緩和壓力、減少焦慮，幫助免疫系統的提升與穩定」《心念自癒力》：「調整肝經、脾經、三焦經」能量運動-許瑞云醫師 鄭先安醫師 #壓力 #焦慮 #免疫系統 #心念 #自癒力 #三焦經

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病都是憋出來的！許瑞云、鄭先安：女性如何不壓抑，恢復「好好的」身體？ (ep.58) ｜50+Talk

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【健康】癌症逆轉怎麼做到？哈佛醫師教你5招防癌：10年不復發！ft.許瑞云 鄭先安醫師｜下班經濟學431

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哈佛醫師教你吃對食物！逆轉慢性發炎

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弘一法師：妳所吃過的苦，讓妳更能承載未來的福！

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弘一法師：照顧好自己，福報自然來！

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Alpha波+舒緩音樂 音樂治療 調整自主神經系統 幫助舒緩抑鬱症和恐慌症 治療失眠

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弘一法師最經典智慧的60句話，句句是解脫，值得反復聽！

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《焦慮症》為何會突然緊張焦慮?是病嗎？如何自救? Easy self help tips for anxiety(中文/EngSub)

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突破中、西醫的心念自癒療法！3招釋放負面能量，啟動和諧共振｜許瑞云 醫師、彭蒙惠 空中英語教室創辦人【早安健康】

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梳理肺經和加強肺部能量。#許瑞云 #鄭先安 #肺部 #免疫 #健康 #自癒力

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我一直呆坐在座位上，因為我的精神官能症讓我非常焦慮。

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P211 練習15 調整自律神經────安撫三焦經能量運動《心念自癒力，逆轉慢性病》#自律神經失調 #焦慮 #緊張 #失眠

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許瑞云醫師：等待醫療過程，舒緩焦慮的放鬆練習@Hi Mind APP

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如何處理大地震後恐慌不安的感受，如何面對餘震不斷的擔心害怕？

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