許瑞云醫師：等待醫療過程，舒緩焦慮的放鬆練習@Hi Mind APP

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等待醫療過程 舒緩焦慮感的放鬆練習-許瑞云醫師 #許瑞云 #等待醫療 #舒緩焦慮感

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進階「靜心與覺察」心念練習 -《心念自癒力》-許瑞云醫師 鄭先安醫師 #心念 #自癒力 #靜心 #覺察 #禪修 #禁語 #調息 #調身 #調心 #穩定心 #放下心念 #感受身體

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「害怕不安的情緒時，可以這樣安撫自己？」許瑞云醫師 鄭先安醫師《心念自癒力》：「安撫自己」心念練習，幫助你情緒穩定！　#害怕 #不安 #心念 #自癒力 #情緒穩定 #壓力點

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「靜心與覺察」-理解人體大腦的運作過程。提升心念覺知能力，並且不斷反思智慧的重要概念與方法。《心念自癒力》：帶你一起心念練習-許瑞云醫師 鄭先安醫師 #靜心 #覺察 #心念 #無藥自癒 #內觀 #禪修

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「如何緩和壓力、減少焦慮，幫助免疫系統的提升與穩定」《心念自癒力》：「調整肝經、脾經、三焦經」能量運動-許瑞云醫師 鄭先安醫師 #壓力 #焦慮 #免疫系統 #心念 #自癒力 #三焦經

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恐慌、心悸不安的能量處理法

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弘一法師：妳所吃過的苦，讓妳更能承載未來的福！

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【人文講堂】20150919 - 覺察與歸零的藝術 - 張世傑

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從容貌焦慮聊到文化部部長ft. 蔡康永（主持人） X 吳曉樂（作家）｜【換邊發球】特別企劃

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觀音慈悲心祝福，如春風拂面，每個願望，隨著心聲而來。當你感到孤獨，觀音的光芒照亮前路，每一步都踏實，因為有她的庇佑，無盡的慈愛不斷流轉，帶來平靜與靈性，靜靜聽，感受，觀音的愛，永不止息。#大悲咒

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抗疫！哈佛醫師許瑞云教你奇蹟自癒力 + 黃翠華營養師【20210603健康點點點直播】#許瑞云 #鄭先安 #自癒力 #免疫力 #抗焦慮

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【閱讀人讀書會】許瑞云、鄭先安醫師2022最新力作《心念自癒力，逆轉慢性病》

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「敲四處,天天跟著做,提升免疫力!」。敲四處的能量運動，有助於提升身體的能量及免疫系統—#許瑞云 #鄭先安 #提升免疫力 #情緒 #敲四處 #感冒 #敲三處 #敲四處 #調整身體能量

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弘一法師：照顧好自己，福報自然來！

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呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠

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[許瑞云醫師]預防及改善健忘、不易專注、過動、憂鬱、焦慮、早期老年痴呆等症狀-許瑞云醫師教您這樣做 #許瑞云 #老年癡呆 #失憶 #健忘 #不易專注 #過動 #交叉運動 #韋恩庫克 #能量運動

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【心呼吸養成計畫】21天自我禪修／許瑞云 心能量管理中心醫師、身心靈暢銷書知名作家

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