Duration: (2:27) ?Subscribe5835 2025-02-20T23:36:19+00:00
48部籃球腳步墊教學影片- [第八階段]反墊步動作篇 - 1.反墊步
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48部籃球腳步墊教學影片- [第八階段]反墊步動作篇 - 2.反墊步+重置步
(2:34)
48部籃球腳步墊教學影片- [第八階段]反墊步動作篇 - 3.前推投籃
(2:27)
48部籃球腳步墊教學影片- [第八階段]反墊步動作篇 - 4.延長停.終結
(2:45)
48部籃球腳步墊教學影片- [第七階段]延遲動作篇2 - 1.後仰投籃
(2:33)
48部籃球腳步墊教學影片- [第七階段]延遲動作篇2 - 4.延遲分步跨下+延遲墊步跨下運球
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48部籃球腳步墊教學影片- [第七階段]延遲動作篇2 - 3.抬起.延遲墊步
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48部籃球腳步墊教學影片- [第三階段]延遲動作篇-3.墊步、體前單腳重置運球
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48部籃球腳步墊教學影片- [第三階段]延遲動作篇-1.延遲反分步跨下運球
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48部籃球腳步墊教學影片- [第十一階段]寬墊步篇 - 2.寬墊步接前推體前運球
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48部籃球腳步墊教學影片- [第一階段]奠定基礎篇-1.墊步
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48部籃球腳步墊教學影片- [第五階段]微妙細節篇-4.墊步.軸心腳
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48部籃球腳步墊教學影片- [第二階段]空間原則篇-2.反邊側步跳運球
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48部籃球腳步墊教學影片- [第十二階段]跳步練習篇 - 1.圓運球墊步接行徑間運球
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48部籃球腳步墊教學影片- [第十一階段]寬墊步篇 - 1.寬墊步運球
(2:48)
48部籃球腳步墊教學影片- [第四階段]腳步選擇篇-1.兩步終結
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48部籃球腳步墊教學影片- [第三階段]延遲動作篇-4.墊步、體前運球
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48部籃球腳步墊教學影片- [第二階段]空間原則篇-1.側步跳運球
(3:17)
48部籃球腳步墊教學影片- [第十一階段]寬墊步篇 - 3.跨步穿越投籃練習
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