第二代新式健康操 戰鬥有氧操

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第二代新式健康操 武林高手

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戰鬥有氧操

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戰鬥有氧操 主第二節

(2:28)

健身減重~中高齡活力運動

(29:39)

第二套丽萍美体健身操

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健身減重~銀髮族坐姿勇骨健身操

(28:45)

【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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kitty强力瘦身操_001

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五行健康操 - YouTube五行健康操(吳德勝老師帶領學員隨著音樂示範)

(15:34)

FayeYoko getting split up by staff for almost 6 minutes

(5:50)

30分钟无氧健身 30 minutes anaerobic fitness#健身 #热门 #小蛮腰扭起来 #广场舞 #健康减肥 #dance

(29:34)

勇骨健身操 30分鐘 ｜有氧運動｜心肺運動｜中高齡適用｜椅子運動｜低衝擊

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第二代新式健康操1-3年級

(6:15)

健康健身操#2 腿腳靈活｜lower extremities - aerobic style｜有氧運動｜心血管促進

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有氧健身操（5）【高效燃脂操，步伐简单易学，老少皆宜】23分钟背面演示。

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第二代新式健身操

(6:39)

有氧健身操 简单易学 Aerobics Easy to learn 坚持运动 变美变瘦变好看 简单暴汗 早晚各一遍 有效瘦全身#sports #健身

(27:17)

有氧健身操（7）【每天动一动 有益身体健康 老少皆宜】 19分钟背面演示。

(19:31)

30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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