一分鐘頸椎操！復健科堡醫師帶你練！一次見效！【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20

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在職媽媽分享: 1招擺脫肩周痛

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肩颈问题‘一招灵’,1分钟浑身都舒坦了Shoulder and neck problems, feel comfortable in 1 minute

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胡思亂想入睡難？1根中指“勾1勾”，3分鐘就能睡著！【健康管理師李晓】

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1根手指捏1捏，3分鐘眼睛亮了，肝血足了，老花眼清晰如水！【健康管理師李晓】

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Open the scapula under the 100, and the shoulder and neck are completely fine.

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The neck is stiff, the cervical spine is not good, 1 movement opens the entire cervical spine

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Something you should do with your shoulder impingement (english sub)

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Quickly relieve neck pain｜Neck stretch exercise for 8 minutes every morning and evening

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12分鐘肩頸放鬆 Neck \u0026 Shoulder Relief [ Flow With Katie ]

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【肩頸拉筋】Coffee教你5分鐘將肩頸膊放鬆：針對低頭族 長時間使用手機電腦必學

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【肩頸療愈】疏通肩頸氣血 | 療愈放鬆肩頸 | 緩解肩頸疼痛\u0026僵硬 | Healing Yoga

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1條毛巾練肩頸，拉開老硬筋，放鬆僵肌肉，關節靈活自如！【健康管理師李晓】

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跟著一起練習，改善你的體態！#烏龜頸 #體態 #肩頸痠痛 #中醫 #至和中醫 #高雄中醫推薦

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久坐肩颈不舒服，试试这个动作，疏解酸痛

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肩背不舒服1瓶礦泉水解決 #健康 #肩膀 #肩こり #緩解疼痛

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1 Wonderful point to relieve headache, shoulder and neck pain!

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脖子緊蹦一招舒壓 | 肩頸-1

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EP 5 頭痛？肩頸痠痛？

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【冷療肩頸綁法】緩解肩頸酸痛方法

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肩頸緊繃可以試看看這個伸展方法或許可以改善你的不適感喔!當然，如果動作過程會不舒服就必須立刻停止! #肩頸緊繃 #斜方肌伸展 #上交叉 #膏肓痛 #健康 #健身 #大q吃喝玩練

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【五分鐘肩頸運動】天鵝頸養成記，消滅富貴包，圓肩駝背，改善不良體態

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【舒肩解頸痛之選 - 桂枝葛根湯】- Herbs草姬 健康資訊

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EP 12肩頸痠痛？放鬆上斜方肌吧

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【肩頸】肩頸酸痛僵硬，有頸椎問題，每天練它5分鍾！ 遠離肩頸亞健康！

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上班族最常遇到的肩頸痠痛問題如何舒緩與強化？讓914鋼鐵廚娘告訴你！

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【‪穴道小教室】3C族肩頸痠痛救星：後溪穴

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【肩膀緊緊不舒服？你可以這樣做】TURTLE GYM特多勁 熟齡運動健身#shorts #放鬆 #運動

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一招帮你解决肩胛骨缝疼痛(下)！#肩胛骨缝痛 #肩颈酸痛 #健身干货 #居家锻炼 #肩膀疼#康奈尔大学#博士

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