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这个动作，每个女生都要练，练好之后，翘臀细腿收腹#臀部训练 #居家锻炼 #好身材练起来 #翘臀美臀 #女子塑形

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替你们试过了，脸垮有双下巴，体态不好一定要练背！#居家锻炼 #开肩美背 #少女背 #改善含胸驼背 #背部训练

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健身女生没有训练痕迹才是常态！#女子塑形 #健身 #好身材练起来 #减脂 #自律

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每天五分钟，翘臀爬上腰#臀腿训练 #普拉提教练 #女子塑形 #产后恢复 #改善假胯宽

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【习近平步入金砖会场 翻译被拦在门外 习近平频回头 十分不安】 #习近平#金砖 #翻译

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活在自己的热爱里，不要活在别人的眼光里。健身 晶晶力量 增肌 撸铁女孩 力量训练

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女生都想有个紧致的小翘臀，这四个动作帮你打造完美蜜桃臀翘臀不粗腿臀部训练秀出好身材翘臀瘦腿居家锻炼

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女生在健身房锻练，教练一走，高位下拉瞬间改引体向上了。 学员：教练 我笨鸟先飞了

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