미루고 자책하기를 반복한다면 꼭 확인해보세요! / 미루는 습관을 못 버리는 이유

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습관적으로 자책하는 사람들의 특징?🤦‍♀️ 정신과 의사가 알려주는 스스로 만족하는 방법 [양브로의 정신세계]

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[동기부여] 할 일 미루는 습관이 3분만에 고쳐지는 영상

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자꾸만 자책하고 우울에 빠지는 사람들이 악순환의 고리를 끊는 법 | 이동귀 연세대학교 심리학과 교수 #우울 #완벽주의 #심리

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정신과 의사가 알려주는 '해야 할 일을 미루지 않는' 3가지 방법

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완벽해지려다 미루기만 하는 현대인들을 위한 솔루션 [미루기의 과학]

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자책 그만 하는 5가지 방법 '더'!

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미루는 습관 부수는 치트키

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무관심의 힘 | 친절이 실패하고 무관심이 승리하는 이유 | 무관심의 기술 | 명언 | 조언 오디오북 | 철학 | 인간관계 조언

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'게으름, 미루는 습관' 없애지 않고 이용하는 법 (이윤규 변호사)

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뇌과학적으로 게으름, 무기력 끊어내는 방법

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삶이란 결국 나를 사랑하는 여정 | 이 생에 너의 두근거림은 무엇이니 [새로운 시작이 늦었다고 생각하는 너에게]

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[분노의 과학] 분노가 많은 사람들의 공통점

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마지막에 웃는 놈이 좋은 인생인줄 알았어. 아니야. 자주 웃는 놈이 좋은 인생이었어 [어른의 행복은 조용하다]

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도망치고 싶나요? 후회하지 않으려면 꼭 알아야 하는 회피형 성격 극복 방법 [회피의 과학]

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뭣 땜에 그러니? 의외의 문법이 필요합니다 피라미드식 말 늘이기121

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뇌과학으로 입증된 도파민 중독 이용한 독서 습관 만드는 법

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남의 눈치 안 보는 삶 - 사회생활, 직장 생활, 학벌, 가족끼리 타인의 시선과 말에서 자유로워지기 [막말 없는 설명]

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할 일을 미루는 습관이 완벽주의와 강박증? 🤔 정신과에선 이렇게 다룹니다 l 정신과 의사 형제의 고민 상담💬 [양브로의 정신세계]

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자기비하 그만하는 4가지 방법 - 낮은 자존감, 자책, 자괴, 자기의문 버리기

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자꾸 자책하게 된다면ㅣ정신의학ㅣ완벽주의에서 벗어나는 방법ㅣ인지행동치료ㅣ노출치료

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[#유퀴즈온더블럭] 계획만 세우다 시작도 못하는 사람 주목❗️ (feat. 게으름 MBTI 3대장) 할 일을 더 이상 미루지 않는 습관을 유지하는 법

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성격으로 오해할 수 있는 정신질환 [게으름]

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미루고 자책하는 악순환의 고리, 끊는 법은?

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미루는 습관을 극복하는 가장 과학적인 방법 – 이동귀 교수(연세대 심리학과)

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모든 게 내 잘못 같아 - 자꾸만 자책하는 마음 [오늘하루위로]

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교통사고로 사람을 죽였습니다. 이 죄책감을 어떻게 해야 할까요?

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[#유퀴즈온더블럭] 끝까지 미루는 당신, 알고 보니 완벽주의자?🤔 20년간 '꾸물거림'을 연구한 심리학과 교수님이 말하는 우리가 할 일을 또 미루는 이유! | #갓구운클립

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누군가를 위한 나의 삶이 '무기력'과 '자책'의 생활이 되었다고요? [3부 - 약순이의 약 탈출기 1차상담]

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