สอนมือใหม่ใช้อุปกรณ์ฟิตเนส EP.7 เครื่อง Hip abduction\u0026 Hip adduction

(9:34)

สอนมือใหม่ใช้อุปกรณ์ฟิตเนส EP.8 เครื่อง “Fly Machine”

(7:59)

มือใหม่เพิ่งเข้าฟิตเนส EP 7 #เครื่องเล่นขา

(2:3)

สอนมือใหม่ ใช้อุปกรณ์ที่ฟิตเนส สาระล้วนๆ

(23:12)

สอนมือใหม่ใช้อุปกรณ์ฟิตเนส EP.6 เครื่อง “Squat Rack”

(15:42)

แต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางจากเซเว่น✨ #รีวิวเซเว่น #รีวิวบิวตี้ #เครื่องสําอาง #แต่งหน้า #makeup

(39)

สอนมือใหม่ใช้อุปกรณ์ฟิตเนส EP.10 เครื่อง “Bench”

(10:45)

เทคนิคการวางเท้าเพื่อการเดินและวิ่งที่ดี | ข.ขยับ X

(4:41)

ลดพุงเร่งด่วน ลดไขมันทั้งตัว ใน 2 อาทิตย์ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

(12:51)

สอนตีลังกา Cheat Gainer / Kick The Moon / Gainer Flash Tutorial

(5:34)

ค่ายมวยแรกของ Coach Nay จะเป็นยังไง!!!

(21:15)

สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อฉันวิ่งติดต่อกันทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน

(9:44)

สาธิตการเล่นลู่วิ่งไฟฟ้า TREADMILL

(4:45)

ครูดินสอนวิ่ง วิธีจัดทรงการวิ่ง - สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBL

(4:8)

Push Day ( อก ไหล่ หลังแขน )

(19:39)

9 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!

(10:7)

Build with Gove | ep.2 | 3ท่าปั้นกล้ามหลัง ที่คัดมาเน้นๆด้วยงานวิจัย \

(10:19)

มือใหม่อยากเล่นช่วงขา เล่นอย่างไร ?! | ฟาด ให้ ฟิต EP.7

(13:7)

สอนมือใหม่ใช้อุปกรณ์ฟิตเนส EP.5 เครื่อง “Cable Machine”

(12:2)

Hero Trick : การเข้าฟิตเนสสำหรับมือใหม่ ตอนที่ 7 - Springnews

(3:48)

Train the Trainer Series Ep.7 เทคนิคการสอน สไลด์เครื่องมือต่างๆ

(3:49)

สอนตีลังกากลับหลัง

(20)

ฟิตหุ่น x-shape กับ x-series EP.7/7 (โปรแกรมวันอาทิตย์)

(9:55)

อย่าลืมสำรวจท่าวิ่ง!!!

(11)

นักเพาะกาย ชาวแอฟริกัน

(22)

สอนมือใหม่ใช้อุปกรณ์ฟิตเนส EP.4 เครื่อง “Smith Machine”

(12:16)

3 วิธีง่ายๆ ลดน้ำหนักเร่งด่วน ใน7วัน #หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมี #สุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #shorts

(56)