【譚敦慈i健康】快速健康早餐

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譚敦慈：譚氏超快速營養早餐大公開!! 全營養活力早餐，大人小孩都喜歡： 酪梨雞肉炒菇捲餅【健康好生活】

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不困難！不燒錢！不心煩！都吃外食也能健康的均衡菜單，譚敦慈不不不～～藏私︱譚敦慈 臨床毒物中心護理師【本月主打星EP2】

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【中視新聞】林杰樑妻早餐吃牛奶配麵包 抑制鈣質吸收20140705

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大秘寶藏老家? 阿北交保後頻回新竹 熊大律師疑事有蹊蹺 呼籲檢調多加思考 鍾小平虧:冤枉高虹安秘寶不在棒球場｜許貴雅主持｜【新台灣加油 PART2】20250101｜三立新聞台

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【關鍵LIVE直播】柯文哲堅辭黨主席「躲羈押」？ 北檢再抗告成功「高度逃亡風險」點破有落跑計劃？ -【關鍵時刻】2025.01.01

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健康好生活 20241230 冬吃根莖「大頭菜」！水分高排毒抗腫瘤！

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冬天進補　蔬食養生好處多｜蔬福生活

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【洛桑好菌】吃益生菌能改善體質？從改變腸道菌叢開始健康養身 蔡佳純醫師

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早餐不要出去買了，1碗燕麥加3個雞蛋，營養美味，好吃不怕長胖。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】鸡蛋麦片

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【搶播】學習命理會痛苦？廖美然曝做錯這件事！

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【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447

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少吃多動竟胖10kg?! 名醫3招 更年期 輕鬆 鏟肉 ft. 陳保仁 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】

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譚敦慈：「番茄」輕鬆「去皮」小技巧！想要輕鬆炒「嫩蛋」就用「這種食材」增加滑嫩口感！譚敦慈老師示範健康料理：嫩蛋番茄鮮蝦【健康好生活】

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防癌兼護心！ 譚敦慈早餐必吃這一道「番茄堅果」【聚焦2.0】第413集

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【譚敦慈i健康】一天不能喝超過2杯咖啡！而且不能加這個！

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膽固醇沒紅字！ 學譚敦慈必吃「四種食物」降血脂、護心血管【聚焦2.0】第492集

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酪梨懶人料理！ 譚敦慈2招 健康 防癌 瘦身料理！【 挖健康 】 江坤俊 #Shorts @tvbshealth20

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譚敦慈：譚老師運動後必補充的補鈣料理! 簡單方便好攜帶!! 配飯 配麵 夾饅頭!! 營養高鈣快速上桌，還可以當零嘴!! 你絕對想不到的黃豆妙用!! 一定要學!!! 韭菜黃豆櫻花蝦【健康好生活】

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就是要快！5分鐘快速早餐料理！健康2.0

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譚敦慈 香蕉保存秘訣！不會變黑 可以慢慢吃【 挖健康 】 @tvbshealth20 #shorts #料理 #食譜 #健康飲食

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譚敦慈：大番茄防癌、控血糖！這樣煮湯 最對味！ 譚老師挑選清洗番茄 重點看這裡：家常番茄海鮮湯【健康好生活】

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譚敦慈：譚式健康漢堡排! 保證小孩愛吃不挑食! 意想不到的蘿蔔新吃法~~ 快速健康漢堡排，教你如何讓小孩不挑食：香煎白玉【健康好生活】

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防中風！ 譚敦慈餐桌的獨門通血管料理大公開！ 【聚焦2.0】第385集

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防疫自煮 • 點心DIY｜譚敦慈：《香蕉布丁麵包》 早餐麵包吃膩了！也可以自己加工，利用香蕉+牛奶+蛋，馬上華麗變身為布丁吐司 【健康好生活】

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譚敦慈親授罐頭泡麵這樣吃　手作飯糰提升小孩免疫力 | 台灣新聞 Taiwan 蘋果新聞網

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