【帯広市】４・７・８呼吸法で心を穏やかに【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】すきま時間に手軽にできる「その場歩き」【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】どんな姿勢でもできるお腹周りの運動【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】お家でできる有酸素運動【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】上半身のストレッチ【はせがわ先生の続けて健康・ゆる動画】

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【帯広市】立ち上がり運動【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】オビロビで体を動かそう【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】体の動きを良くするお腹周りの運動【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】立ち上がり運動で足腰を鍛えよう【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【4K】 Relaxing walk in Japan, Yamanashi

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オビロビ（帯広市）

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【電動除雪機・北国の生活】これが電動除雪機の威力です!!　積雪30㎝ならこの通り楽に飛ばせます。2022.12月（大雪）

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川の中の音が心身を包み込む 180分 【癒し・癒され・集中力アップ】

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全米で話題⁉︎ヤードフォース(YARD FORCE )スノースコップ雪かきの救世主

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「とかち頑張る動画」オビロビ～ゆっくり編～

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ストレスで疲れたとき、眠れないとき | 4- 7- 8 リラクゼーション呼吸法｜4 -7- 8 Relaxation Breathing Method #WithMe

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効率の良い呼吸法を身につけよう！ すこやかライフNo.54

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腰を痛めない雪かきスコップ！簡単！ゼロ円！

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被災を乗り越えて再び立ち上がる！能登の復興物語～舳倉屋さんのいしる作り～

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【帯広市】肩こり予防！姿勢を整える運動【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】デスクワークの方におすすめ！片足運動【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】体をほぐして腕の動きを良くしよう【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】肩や胸の筋肉をほぐす運動【はせがわ先生の続けて健康・ゆる動画】

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【帯広市】口の運動「パタカラ体操」【はせがわ先生の続けて健康・ゆる動画】

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熟睡が出来るようになると大評判の「4・7・8 呼吸法」

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【帯広市】雪かきを楽にする！スコップを使った運動【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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呼吸法で全身変わる「４-７-８ 呼吸」自然治癒力が高まるα波を出す呼吸で細胞から元気になろう！

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【帯広市】スマホ首を予防する運動【はせがわ先生の続けて健康・ゆる動画】

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