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【帯広市】座ってできる歩くのが楽になる運動【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】すきま時間に手軽にできる「その場歩き」【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】どんな姿勢でもできるお腹周りの運動【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】姿勢が良くなる運動【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】体をほぐして足の動きを良くしよう【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】肩こり予防！姿勢を整える運動【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】足の裏の感覚を良くする運動【はせがわ先生の続けて健康・ゆる動画】

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【帯広市】階段を使った運動【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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【帯広市】オビロビで体を動かそう【はせがわ先生の続けて健康･ゆる動画】

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