40. 紫蘇梅拌苦瓜 Perilla Plum With Bitter Melon 二種做法,風味不同,超極簡單,怕苦,忌苦瓜性寒者可以安心食用.

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【蘿潔塔的廚房】私房菜系列，涼拌紫蘇梅苦瓜 ，山苦瓜獨特的苦味，拌入紫蘇梅的酸甜滋味，一拍即合，口感層次豐富又開胃。

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紫蘇梅醃漬「涼拌苦瓜」下飯菜涼拌菜料理食譜

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20年主厨的老师傅告诉我，秋天的苦瓜就应该这样吃，脆嫩爽口好处多，而且一点也不苦，# 凉拌苦瓜

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開胃【涼拌苦瓜】簡單不苦澀的小秘訣，一次兩種清爽吃法！｜阿慶師

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涼拌梅子苦瓜。

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涼拌苦瓜（林美慧）

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凉拌苦瓜，酸辣开胃，不苦，不油，很消暑

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夏日涼菜：酸甜苦辣(梅汁苦瓜)

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阿基師做的「涼拌苦瓜」又薄又脆不會苦，快把偷吃步秘訣學起來吧！

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Do not blanch cold bitter gourd or marinate with salt and sugar, one simple step, cool and crisp

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【Miss YT】涼拌苦瓜 Bitter Melon Salad Recipe 一分鐘學做菜 清涼退火 家常菜 夏日涼拌菜 開胃菜 主婦必學 低卡高纖健康 減肥 台灣小吃 無油煙料理

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苦瓜不苦｜萬萬沒想到苦瓜和香蕉結合在一起，竟然是一道人間美味。

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涼拌紫蘇梅山苦瓜

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凉拌苦瓜 吃苦瓜的季节又到了 还有怕吃苦瓜的人吗？| 美食中国 Tasty China

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波堤加加│涼拌苦瓜

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教大家做凉拌苦瓜，爽口开胃

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苦瓜怎么做不苦呢？这样的苦瓜你吃过吗？苦瓜蒸蛋 #Shorts​​​​​​​​​​​​​​

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