胡思亂想睡不著？閉目按揉眉心1點，鎮靜除煩，不知不覺睡著了【健康管理師李曉】

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入睡困難，胡思亂想睡不著，練習“投降”式，清心安神，睡得香【健康管理師李曉】

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胡思亂想入睡難？1根中指“勾1勾”，3分鐘就能睡著！【健康管理師李晓】

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胡思亂想入睡難？頭上有個失眠點，1根中指“開天門”，到頭秒睡！【健康管理師李晓】

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手腕一條筋，揉開治失眠，胡思亂想入睡難，每天5分鐘，倒頭到天亮【健康管理師李曉】

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胡思亂想睡不著，4個奇穴來幫忙，心安神定入睡快，一夜到天明【健康管理師李曉】

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胡思亂想入睡難？睡前推推手心，勾勾腳，清心除煩，3分鐘入睡！【健康管理師李晓】

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胡思亂想睡不著，睡前1根手指推一推，清心火，倒頭到天明

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睡前胡思亂想，入睡難？拿出中指推百次，洩心火，平靜好入眠【健康管理師李曉】

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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早醒比失眠更可怕，竟是這2處堵了！中醫通經法，讓你一覺天明！【健康管理師李晓】

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男人想更硬更持久？道家“歸元蹲”，3分鐘填滿腎精，持久滿意！【健康管理師李晓】

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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胃不好，面容老，有抬頭紋的，疏通頭部6陽經，淡化皺紋，人年輕【健康管理師李曉】

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凌晨3-5點早醒？一條經絡堵住了！4點1線通肺經，整夜都能安睡！【健康管理師李曉】

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睡覺時總在凌晨3、4點醒來，可能暗示這4大疾病，別忽視！【健康管理師李晓】

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視力下降？1根手指轉“天筋”，不到1分鐘，雙眼明亮如電！【健康管理師李曉】

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胡思亂想，入睡困難，打通所有失眠相關經絡，從此告別失眠【健康管理師李曉】

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眉心有道“失眠門”，睡前推1推，安靜頭腦，入睡很自然【健康管理師李曉】

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小指上有條筋，胡思亂想睡不著的，睡前刮1刮，清除虛火入睡快【健康管理師李曉】

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興奮焦慮難以入睡，按壓小指30秒，睡意襲來，快速入眠【健康管理師李曉】

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睡不著，半夜早醒，學會1刮1揉1按，護肝助眠，簡單又不花錢，快學學【健康管理師李曉】

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晚上翻來覆去，入睡難？撥開手腕一條“筋”，心神安定睡得香【健康管理師李曉】

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【長壽方法合集】陽不入陰，睡不著覺，手腕有條“失眠筋”，揉開整夜睡得香！

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一個動作每天100下，讓你快速入睡！#失眠【健康管理師李曉】

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立春｜入睡難，睡眠質量差，每晚捏耳垂100下，快速入眠，一覺到天亮【健康管理師李曉】

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