天天晚上失眠？常吃這5種水果，讓你一覺睡到天亮

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天天晚上失眠？常吃這5種水果，讓你一覺睡到天亮

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天天晚上失眠？常吃這5種水果，讓你一覺睡到天亮

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4种食物，帮助睡眠！教你睡得快，告别凌晨早醒！

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警惕！常吃「10種水果」一覺睡到天亮不失眠，失眠遠離你

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拯救失眠早醒就吃它！中午炒一盤吃，能讓你晚上1秒就入睡，連夜尿都沒了，一覺睡到天亮【養生1+1】

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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常吃「10種水果」一覺睡到天亮不失眠，失眠遠離你

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失眠是因為缺乏維生素？醫生提醒：補充這3種維生素，讓你一覺睡到大天亮！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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How to Fall Back Asleep at Night

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Insomnia is most afraid of this bowl of soup, drink a bowl before going to bed,

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凌晨3點容易醒，4件事情不要做！2條經絡要疏通，一覺睡到大天明！從此告別失眠早醒！

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48岁被失眠困扰15年，中医传授一个睡眠方法，当晚就睡了10小时，不是安眠药！【大医本草堂】

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6種水果渾身是寶！血管堵塞從87%變成0%，靠的就是它！也是［高血壓剋星］！每吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾，告別高血壓

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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Unlock Serenity: Beat 3 Insomnia Types! Day Alert, Night Bliss with 3 Acupressure Points.

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醫生多次強調：上了年紀，晚上寧可多起夜，這幾件事睡前千萬別做!再忙也要看看！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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Do you often wake up between 3 and 5 in the morning? Come and find out what it means

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這水果晚上吃一口，治好失眠淺眠，讓你一夜好眠！還能治療便秘和預防心臟病！勝过吃10斤人參！

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常吃這10種水果，一覺睡到天亮不失眠，不要再吃安眠藥咯

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失眠怎么办？多吃这三种水果，让您一觉到大天亮

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3種助眠食物 這樣吃 不再失眠！【 江P醫件事 206 】 江坤俊醫師 #shorts #飲食 #睡眠 @tvbshealth20

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失眠早醒、凌晨3點醒，4件事情千萬不要做！手腳2個穴位，睡前按一按，讓你一覺睡到大天亮！

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你經常失眠嗎？這種水果泡水喝，促進睡眠睡得香

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失眠、早醒、睡不好？別再吃安眠藥了！睡前把手放這裏，不到3秒立馬入睡，一覺至少能睡10小時【養生1+1】

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「好水果」一吃卻中毒致命 腎不好吃水果記住4招不再怕｜陳永昌 腎臟科醫師【早安健康】#水果 #腎臟 #精力湯

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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失眠 ，多夢 ，凌晨醒了無法入睡 ？，用它泡水兩片不到0 5毛，睡前喝一杯，讓你一覺無夢到天亮，從此告別失眠困擾，【可嘉媽媽】

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