坐月子期間吃什麼蔬菜可以緩解便秘

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

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坐月子不能吃哪些食物

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盘点那些坐月子禁止吃的12种蔬菜

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今天给大家推荐坐月子不可少的霸王花无花果月子汤，可以帮助产后妈妈排水肿，缓解便秘，清热润肺！特别是产后食欲不振，还便秘的宝妈看过来！#产后恢复#营养月子餐 #舒元康月子餐#孕妇 #我的美食日记

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产后第一周，必须要喝的四款蔬菜汤 #坐月子 #下奶汤 #产妇营养餐

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坐月吃甚麼 | 坐月飲食禁忌 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕) (按cc打開/關掉中文字幕)

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別只靠瀉藥！爸媽不愛動又便秘！按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病，這樣吃才OK。上班久坐又便秘，2水果吃起來。吃麵老是脹氣難受？注意這件事！夫妻做1運動腸道有力，治便秘痔瘡｜胡乃文開講Dr.HU_241

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便秘別再吃香蕉了！這樣食物才是「通便之王」，每天一點大便通暢，老年人再忙也要看看 |三味書屋

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天然便秘救星每餐必吃！不吃藥3招輕鬆排便：比狂吃生菜、益生菌有效︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康X破解健康密碼】

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長期便秘會腸癌？醫生:3種水果，堪稱便秘天敵！比香蕉強100倍！吃完排出陳年毒便，腸道順人輕鬆！

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Long-term constipation can cause cancer? Press the acupuncture point \

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The cough is not good for 3 months! The throat is still full of phlegm, so boil it and eat it

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【產婦食療】第一集 - 燉烏雞汁

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媽媽們想改變體質 從坐月子開始吧！｜談古論今話中醫(313)

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【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 ｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說

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多天沒排便？飲食造成便秘？營養師教你吃5種食物解決困擾！

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坐月子期间饮食需要注意什么 吴怡 西安市第四医院

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[Confinement Practices \u0026 Myths] - 产后可不可以食用瓜果蔬菜？

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產婦可以吃什麼水果 【保健養生】生生不息

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产后坐月子可以常吃这几种食物，不仅帮助下奶，还有益产后恢复

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教你做月子餐，刨腹产顺产不同阶段营养搭配，|||#月嫂 #产后恢复 #宝妈#月子汤#宝妈 #孕妇 #月子餐 #产妇 #奶爸

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产后便秘怎么办 吴怡 西安市第四医院

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月子期間，這3項水果可以多吃，可促進產後恢復，寶寶發育更好

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便秘 吃高麗菜 生菜沒有用？ 吃這種青菜 改善便祕 排便更順暢！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鍾雲霓醫師 @tvbshealth20

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阿美生4宝坐月子第6天，月子餐吃蔬菜水果，没有便秘的困扰【4胎妈妈阿美】

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老中醫秘訣！4道發奶料理讓你奶如泉湧

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坐月子可以吃什么水果

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坐月吃甚麼 (English Subtitle) | 產後飲食 修身復原 | 坐月10 種必吃食材 | 營養師媽媽Priscilla (中文字幕)

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