地面勾崩脚

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芭蕾启蒙课堂：地面动作（勾绷脚）

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快来看，是谁的脚趾都“有戏”！地面勾绷脚练习，你学会了吗？

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北舞考级教材第二级《勾绷脚》

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芭蕾启蒙地面动作—勾绷脚2

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8 地面勾绷脚 1

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正确的勾绷脚

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我每天上課都喜歡欺負校花同桌，不僅總是玩弄她的內衣繃帶，還喜歡趴在她的白絲上面睡覺，可校花對此從來都不反抗#漫画 #小说 #二次元

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【過去最高偏差値】日本の中枢、国会周辺で学歴を聞きまくる！アホ街ック天国！【wakatte TV】#1013

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58歲少林寺武僧,遇到38歲泰國百勝拳王,相差20歲到底誰更強

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末日降臨，極寒來襲，男友為了一件棉襖將我推下列車。再睜眼我重生回到末日前，這次我帶著物資提前下車，躲進囤滿貨的溫泉山洞#重生#末世#末日#殭屍#小說

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【靈異+媽祖+哪咤+遊神+官將首+白鶴童子】 閩地人常說，上頭不答應的事，媽祖答應就行了。 清明懷上，冬至出生的林海恩，天生陰陽命、通靈體，命數極重。孤魂野鬼侵擾，紛紛想鳩佔鵲巢#民间故事 #動漫

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這具妖獸的屍體擺放在火葬場十年無人問津，然而在你看到它的第一眼時，卻決定把它燉瞭吃掉，周圍人全嘲笑你是大傻子#漫画 #小说 #玄幻

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204勾繃腳

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覺醒意外異能被妹妹拉去屠神！#漫画 #小说 #玄幻

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【活躍不可】呪縛！パ背番号の呪いにより活躍できなかった選手たち

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再忙也要知道，99%的男人都不知道#兩性情感 #兩性關系 #情感 #婚姻 #出軌#情感共鳴 #情感秘密 #生活 #為人處世 #幸福人生【夕陽紅】

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第三集｜勾绷脚正确做法 零基础学员如何在家学舞蹈系列

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04 勾绷脚的口令

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后腿外开+勾绷脚训练

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03 勾绷脚练习

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勾绷脚 芭蕾

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勾，繃腳的練習

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勾繃腳練習

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舞蹈形體課程（一） 基本功訓練 熱身 地面基本功：頭部 勾绷腳 壓胯 開胯 壓腿 大踢腿 把上基本功：一位擦地 一位蹲 五位擦地 小踢腿 划圈 吸彈腿 壓腿 大踢腿

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勾绷脚完整组合（1）

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五级 勾绷脚练习

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