03 勾绷脚练习

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第三集｜勾绷脚正确做法 零基础学员如何在家学舞蹈系列

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3 05勾繃腳

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北舞考级教材第二级《勾绷脚》

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舞蹈考级教材第三级三字经勾绷脚练习)

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初下3勾绷脚-------儿童舞蹈初级

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中國舞考級北舞)6級03.勾繃腳

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初上3勾绷脚----儿童舞蹈 初级

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芭蕾启蒙教学：地面动作（勾绷脚）2

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最不傷膝蓋的3分鐘肌力訓練！教練認證：比深蹲安全、比健走還有效︱劉燦宏醫師 X 李杰教練 【早安健康／醫師的健身房】

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10分钟芭蕾塑形训练｜初级｜10MIN BALLET BODY WORKOUT

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中國舞考級 02 02 音樂反應一)

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古典舞身韵教材系列之《地面综合身韵组合》Classic Chinese Dance Course

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204勾繃腳

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02 勾绷脚、胯、后背、腰练习 Chinese Classical Dance Tutorial Dance Training for Girls 中国古典舞蹈基本功训练 舞蹈教学 一年级上

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勾繃腳練習

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04 勾绷脚的口令

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幼儿舞蹈基础训练——勾绷脚组合

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勾绷脚练习

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舞蹈形體課程（三） 古典舞基礎訓練 基本手位組合 圓場組合 戲曲、歌劇選段組合

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成人芭蕾，手位练习

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意大利罗马九天舞社-零基础中国舞【勾绷脚训练】#零基础#中国舞#古典舞

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芭蕾启蒙课堂：地面动作（勾绷脚）

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五级 勾绷脚练习

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勾绷脚完整组合（1）

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