【如何改善焦慮恐慌？】黃建文醫師的健康說

(3:8)

惊恐发作：最快缓解的三大方法！

(10:47)

只要川普在，習近平攻台絕望---揭“台灣失守美國過得好”的紅媒謊言；王毅玩小動作，威脅盧比奧“好自為之”變祝福，美國新政府聽黨的話表達“反台獨”了嗎？【江峰漫談20250124第1011期】

(21:53)

韓法院駁回延押申請 尹錫悅或恢復原職 川普罕見要聯繫北韓引關注 韓政局或迅速反轉【全球視野】

(18:1econd)

中国药品食品安全问题 连两会委员都看不下去了|监管部门发大招 中国再次遥遥领先|经济崩了还能救 信心崩了 那就是无底深渊

(24:30)

如何突破恐慌症？ (真實案例分享)

(23:22)

杭州人移居泰国清迈，把70多岁的父母接过来养老，带父母喝咖啡打卡网红餐厅｜｜感谢您一路的支持【Sean的世界TV】频道，欢迎加入我的会员频道，谢谢您一路的陪伴！

(30:43)

冥想引導：15分鐘緩解焦慮，自我覺察進入平靜｜亞蒂絲引導冥想｜壓力大、焦慮症陪伴釋放

(15:1econd)

💭 𝙲𝙷𝙰𝚃 ·—· ANXIETY 焦慮症｜公開我病發的心路歷程💊 ｜有情緒病並唔代表唔係正常人 只係代表你情緒生病了🤍

(10:8)

引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety

(20:)

Being dragged down by anxiety, how to counterattack step by step!

(10:39)

在台灣遇到這件事，大陸媽媽心態直接崩了！這下好了，回去該怎麼辦啊⋯【Jo裡給給】

(16:25)

解决浮躁焦虑最有效的方法就是看我视频彻底解脱

(3:14)

你真的会放松吗？缓解焦虑的四大方法！

(6:3)

四个小动作，快速停止焦虑恐惧

(56)

三步驟快速降低焦慮，找回平靜和喜悅｜盡量減少〇〇否則更焦慮｜Allen柏維哥｜中文CC字幕

(8:31)

离开重庆去成都｜旅行焦虑症｜完全不同的城市

(12:48)

贵州的铜仁大峡谷美景，让人心情舒畅

(11)

五個迅速擺脫焦慮的方法！尤其最後一點最重要

(1:)

焦虑症最好的自愈方法

(39)

如何在1分鐘內克服焦慮與恐懼 （如果你陷在擔心、恐懼、焦慮之中，這些心理技巧會改變你的生活。）

(14:45)

解决焦虑的最好办法是一个人静静呆着？

(1:21)

如何擁有好心態！快速緩解緊張焦慮 #shorts #療愈

(59)

ChatGPT旅行超方便｜快學起來過年旅行能用｜還不快收藏起來！

(10:47)

心中向往，不如出发！ 时不我待，人生就会少点遗憾！ 保持热情，奔赴山河！寻找诗和远方！行更远的路，越更高的峰！开启你的国庆之旅吧！铜仁大峡谷铜仁大峡谷有多美 今年国庆就要这样玩 国庆节吃喝玩乐 这

(11)

旅行焦慮症: 原來99%的人都有 看看你中了幾條？

(4:46)

坚持自己很ok｜如何缓解焦虑？（How to relieve anxiety?）

(13:13)

引起焦虑7大原因及成功有效缓解办法 身心健康心理学 Anxiety

(10:1econd)

【加拿大🍁10大必去景点】加拿大旅游 | 加拿大自由行 | 北美洲旅游 | 畅游天下

(9:36)

《焦虑心理学》如何摆脱焦虑的困扰，重回宁静

(16:47)