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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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心理師自己焦慮怎麼辦？｜當心理師遇上心理師｜正念簡單好用 #shorts

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焦慮症、恐慌症怎麼分?這樣判斷是關鍵 #健康零距離 #焦慮症 #恐慌症 #判斷 #關鍵 #身心科 #醫師

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心慌氣短、失眠焦慮就按揉這裡！

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五個迅速擺脫焦慮的方法！尤其最後一點最重要

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不为人知的10个焦虑症状

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