懶人更長壽？睡前2個動作5分鐘，勝過你快走1萬步，補腎又排毒，躺著都能白賺10年壽【養生1+1】

(9:46)

懶人更長壽？睡前2個動作5分鐘，勝過你快走1萬步，補腎又排毒，躺著都能白賺10年壽【養生1+1】

(20:49)

懶人更長壽？睡前2個動作5分鐘，勝過你快走1萬步，補腎又排毒，躺著都能白賺10年壽【養生1+1】

(9:17)

2个小动作，让你躺着就白赚十年寿，每天5分钟，补肾又排毒！（中医养生） 【老安谈健康】

(3:45)

3穴位讓肌膚更有光澤！ 去眼袋緊緻茶 延緩鬆弛 健康2.0 精華 余雅雯中醫師 @tvbshealth20

(6:)

睡覺才是王道！補腎跟走路不要運動傷害竟然也有關！ #健康零距離 #張齡予 #中醫 #走路 #腎氣 #睡覺 #睡眠

(56)

每天點腳甩手50下，我就練了15天，後背全通了，勝過百步走！【健康管理師李晓】

(11:11)

国医大师带来的长寿法宝，壮阳补肾最厉害的肉，补肾强肾、就连白发都没了【养生有道】

(48:3)

腎臟最喜歡的6種食物 #腎臟 #omega3 #抗氧化

(58)

懶人更長壽？睡前做這2個動作，每天5分鐘勝過跑步2小時，躺著就能白賺10年壽！【中老年講堂】

(10:6)

懶人更長壽？知名國醫大師說：睡前1個動作2分鐘，勝過你快走1萬步，補腎又排毒，躺著都能白賺10年壽【養生1+1】

(12:49)

腎越好越長壽 養腎4秘訣 #養腎 #藏精 #長壽

(1:)

4大 夢境解析 ！ 中醫師 教你 睡前 穴道按摩 助好眠 健康2.0 精華

(6:58)

名醫教你1分鐘護腎操! 保腎防衰老、顧筋骨!

(27)

補腎的2個關鍵，不知道你會越補越虛！

(58)

陽氣是長壽的基礎！教你1招，補養陽氣好方法！

(47)

懶人更長壽？睡前2個動作5分鐘，勝過你快走1萬步，補腎又排毒，躺著都能白賺10年壽【養生1+1】

(42:1econd)

這五種習慣害你怎麼睡都睡不好！

(16)

陽氣足，人長壽！教你2個方法，補足人體陽氣！

(55)

Sedentary lazy and wet? Open the body 8 ”dampness mouth” emptying moisture easier [human body enc

(20:41)