12进步搬拦捶 付清泉

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傅清泉85式 10手挥琵琶11左搂膝拗步12进步搬拦捶

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12.进步搬拦锤 （Jinbu Ban lan chui) 12. Avançar o passo , bloquear e socar

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25进步搬拦捶 付清泉

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三十二式太极拳教学 5：进步搬拦捶+如封似闭

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传统太极拳必练基本功 _04腰为第一主宰

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二十四式太極拳講解（套路及其攻防含義）

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陈氏太极拳基本功1: 陳小旺

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34进步栽捶 付清泉

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傅清泉85式 35翻身撇身捶 36进步搬拦捶

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四十二式太极拳教学4：左右捋挤式+进步搬拦捶

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传统85式杨氏太极拳教学9: 进步搬拦捶 (用通俗易懂的语言，讲解演示如何学习和练习杨氏太极拳 )Chinese KongFu Tai Chi Quan

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35翻身撇身捶 付清泉

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16式進步搬攔捶

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