叶问蹲快来试试你行不行#健康锻炼#居家锻炼#健康

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叶问蹲挑战 #叶问蹲 #升级版叶问蹲 #健身

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Pistol squats and dragon squat 叶问蹲＋长卧鱼

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波速球单腿蹲，叶问蹲 #单腿蹲挑战 #健身 #叶问蹲 #kungfu

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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健身減重～全家快樂教室居家運動

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【挖健康】神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高

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健身操（雪莲）

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活血功 臺中市東勢推廣中心 張老師 教學韻律(全程版)

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五行健康操

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高齡者健康操

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12/19葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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轻姿版五行健康操 超清

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妹子葉問蹲+空翻超強！觀眾們都拍拍手～ #Shorts

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比叶问蹲还厉害

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你的叶问蹲不是梦？#养生

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五行健康操 - YouTube五行健康操(吳德勝老師帶領學員隨著音樂示範)

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【#動作挑戰】你會 #葉問蹲 嗎？ #shorts #college #fyp

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今天试了一下一叶问蹲

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瘦腿提臀王牌亚洲蹲，空姐应聘条件之一，看似简单很多人却蹲不下去，你能蹲几个？评论区回复哦～#减肥 #瘦瘦瘦 #shorts

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雷音入象 不管你信不信，单腿深蹲都会使你的膝盖越变越强，你能做到第几步？@快手小助手O3x7xgyh3xp3p

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想要讓腿又細又長，就要小心深蹲，深蹲容易練成大粗腿，趕快跟我動起來吧

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30分鐘五行健康操示範

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single leg squat( 叶问蹲)

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叶问蹲 这个升级版怎么样

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五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

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站着没事了就每天练习基本功吧。#居家锻炼 #道家养生 #道系青年 #中老年锻炼

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Do this daily|仙女蹲練起來，瘦全身#fitness #workout #weightloss #shorts

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